{"id":12033,"date":"2021-09-29T14:52:47","date_gmt":"2021-09-29T12:52:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=12033"},"modified":"2021-09-29T19:33:39","modified_gmt":"2021-09-29T17:33:39","slug":"der-15-benefizlauf-24-stunden-laufen-fuer-wasser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=12033","title":{"rendered":"Der 15. Benefizlauf „24 Stunden LAUFEN F\u00dcR WASSER“"},"content":{"rendered":"\n

Am 16.09.2021 starteten Didi und ich unsere Fahrt zur drittenTeilnahme an dem 24h Spendenlauf am 18. \/19.09.2021 in Winterborn. Wir machten einen Zwischenstopp auf dem „Kassel Camping & Wohnmobilplatz“ direkt an der Fulda. Wir g\u00f6nnten uns einen Spaziergang an …<\/p>\n\n\n\n

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… die Fulda. Der Fluss gilt als Hessens l\u00e4ngster Fluss, auch wenn er sich nicht auf das Bundesland Hessen beschr\u00e4nkt. Die Fulda legt von der Quelle bis zur M\u00fcndung in die Weser einen Weg von 218 Kilometern zur\u00fcck. Am Ufer beobachteten wir die n\u00e4chste Rudergeneration der Damen beim Training.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Bis Kassel waren es von Hittfeld aus 300 Kilometer zu fahren. Die lange Fahrt machte hungrig und wir beschlossen, unser chinesisches Restaurant in der N\u00e4he vom Stellplatz aufzusuchen. Auf dem Weg zum Restaurant fielen mir diese Klatschmohnbl\u00fcten auf. Was wei\u00df ich \u00fcber den Klatschmohn? Mir ist nur aufgefallen, dass ich diese Pflanze seltener auf dem Acker entdecke. Ich habe recherchiert und fand den Grund: Fr\u00fcher waren \u00c4cker nach dem Pfl\u00fcgen im Fr\u00fchjahr geeignete Wuchsorte f\u00fcr den Mohn. Sie w\u00e4ren es heute noch, wenn nicht reineres Saatgut und der Einsatz von Herbiziden daf\u00fcr Sorge tragen w\u00fcrden, dass nur die Pflanzen auf dem Acker gedeihen k\u00f6nnen, die vom Bauern ges\u00e4ht wurden. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Im China Restaurant „Dschingis Khan“ hielten wir uns lange auf und das hatte einen guten Grund: Das Angebot der verschiedenen Speisen war vielf\u00e4ltig und schmeckte sehr lecker. Am n\u00e4chsten Tag setzte sich …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… Didi ausgeruht und gutgelaunt wieder hinter das Steuer, um …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… die Fahrt nach Winterborn fortzusetzen. Ich freute mich auf Winterborn.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Zwischendurch war auch eine Pause drin, um die Beine zu vertreten. Nach etwa 270 Kilometern erreichten wir dann …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… Winterborn. Nur noch 2 Kilometer und … <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… Didi konnte das WoMo einparken. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Auf der Parkplatzwiese wimmelte es von Grash\u00fcpfern. Didi gelang es, einen Grash\u00fcpfer zu „fangen“, damit ich ihn fotografieren konnte. Der Grash\u00fcpfer hielt still, konzentrierte sich, schaute nach unten und sprang anschlie\u00dfend mutig von Didis Finger runter. Grash\u00fcpfer geh\u00f6ren zu den Insekten, die wir viel h\u00e4ufiger h\u00f6ren als sehen. Bis in den November hinein k\u00f6nnen wir ihrem Zirpen lauschen und sie, wenn wir genau hinschauen, auf den Wiesen entdecken.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Die Gemeine Kratzdistel ist eine zweij\u00e4hrige, nah mit der Artischocke verwandte Pflanze aus der Familie der Korbbl\u00fcter. Im ersten Jahr erscheint nur ein Blattkranz, der \u00fcberwintert. Erst im n\u00e4chsten Sommer w\u00e4chst aus ihm der Bl\u00fctentrieb. Die Gemeine Kratzdistel kann bis zu 120 cm hoch werden. Die Bl\u00fcten der Gemeinen Kratzdistel werden gerne von Hummeln und weiteren Wildbienen besucht.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Der Gemeine Hohlzahn, auch Gew\u00f6hnlicher Hohlzahn genannt, ist eine einj\u00e4hrige krautige Pflanze, die meist Wuchsh\u00f6hen von 20 bis 30, selten bis 60 Zentimetern erreicht. Die Bl\u00fctezeit reicht von Juni bis Oktober.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Das Gr\u00fcne Heupferd ist mit rund 4 Zentimetern K\u00f6rperl\u00e4nge eine der gr\u00f6\u00dften heimischen Heuschrecken. Es besitzt lange Fl\u00fcgel und ist deswegen ausgesprochen mobil. Sein lauter, etwas zerhackter Schwirrgesang ist gut 50 Meter zu h\u00f6ren. Das Gr\u00fcne Heupferd sieht gef\u00e4hrlich aus, ist es aber nicht. An der L\u00e4nge des Fortsatzes kann auch das Geschlecht bestimmt werden. Das Fortpflanzungsorgan der M\u00e4nnchen ist wesentlich k\u00fcrzer als der „Legebohrer“ der Weibchen. Die Legebohrer werden genutzt, um Eier im Boden oder in weichem Pflanzengewebe zu versenken.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Am Abend strahlte das Teelicht in unserer IKEA Leuchte Gem\u00fctlichkeit aus. Die Medaillen im Hintergrund sind eine kleine Sammlung, die verraten, wo der Didi zum Laufen war.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Nun wurde es ernst. Es ist kurz vor 11:00 Uhr am 18.09.2021! Bald sollte es losgehen. Ich war eigentlich startklar, aber, sollte ich es wagen? Ach, ich walke erstmal eine, vielleicht zwei Runden. Dann werde ich ja sehen, was meine Knie „sagen“.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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„Wo bleibst du denn?“ Didi war etwas ungeduldig, da er p\u00fcnktlich um 11:00 starten wollte.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Die Tatjana ( Organisatorin des Spendenlaufes ) war schon bereit, uns auf die Strecke zu schicken. Die Strecke umfasste eine 3,4 Kilometer lange Runde mit etwa 60 H\u00f6henmetern. Da der Lauf \u00fcber 24 Stunden ging, mahnte uns Tatjana, die Zeit und das Tempo vern\u00fcnftig einzuteilen, rechtzeitig Pausen einzulegen und das Verpflegungsangebot zu nutzen. .<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Das Starterfeld …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… setzte sich p\u00fcnktlich um 11:00 Uhr in Bewegung und qu\u00e4lte sich den steilen Anstieg hoch. Es war um diese Uhrzeit schon ziemlich warm geworden. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Hier erreichten die ersten L\u00e4ufer … <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… den schattigen Schutz der Baumkronen im Wald. Auch ich konnte davon profitieren. Was sollte heute und am n\u00e4chsten Tag mein Ziel werden? Ich habe oft meine Ziele zu hoch gesetzt, wollte aber hier in Winterborn beim 24h Lauf nicht nur eine „Einf\u00fchrungsrunde“ schaffen. Als ich in Gedanken versunken war, kam ein alter Bekannter herangelaufen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Ulli war, wie Didi und ich, auch 2019 mit am Start. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Die L\u00e4ufer hatten Spa\u00df und gr\u00fc\u00dften immer freundlich, als sie mich \u00fcberholten.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Uta und Thorsten, dahinter Melanie und Christian waren fr\u00f6hlich und gelassen unterwegs.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Sandra (links) und Nicole genossen das gute Wetter und boten sich an, auch …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… von mir ein Foto zu „schie\u00dfen“. Ist ihnen doch recht gut gelungen, oder? Meine Startnummer hatte ich bewusst etwas h\u00f6her plaziert, um meinen Bauch zu kaschieren! Hat doch ein bisschen geholfen. Noch kann ich die K\u00f6rperhaltung einer Walkerin halten, oder? Haltungsnote: 3+<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Die Wegwarte w\u00e4chst mit ihren himmelblauen Bl\u00fcten bevorzugt an Wegr\u00e4ndern und lockt verschiedene Insekten an. Dort wird sie h\u00e4ufig \u00fcbersehen, weil ihre Gestalt luftig und durchl\u00e4ssig ist. Im Mittelalter war die Wegwarte als Zauberkraut bekannt. Was ich nicht wusste war, dass die Wegwartenwurzel als Tee oder Tinktur gegen Verdauungsprobleme eingenommen werden kann. Die Bl\u00e4tter helfen auch gegen Hautprobleme.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Darf ich vorsrtellen? Das ist Marta, die wohl dachte, ich sei ihr Frauchen!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Bei diesem 24h Lauf half jeder mit. Die Verpflegung war einmalig! Danke!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Die Walderdbeere ist ein leckeres Naschobst. Die kugeligen Fr\u00fcchte werden etwa einen Zentimeter gro\u00df und sind aromatisch s\u00fc\u00df. Von Mai bis August werden laufend neue Bl\u00fcten an derselben Pflanze produziert. Die Bl\u00fcten werden gerne von Nachtschmetterlingen besucht.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Die Sonne versuchte im Laufe des Tages sich am Schatten im Wald vorbeizudr\u00e4ngeln und die L\u00e4ufer zu erreichen. Dies war Gott sei Dank durch die schattigen Passagen im Wald nur bedingt m\u00f6glich. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Tau auf einem Spinnenetz Durch Abk\u00fchlung der Luft unter den Taupunkt ( Ma\u00df der Luftfeuchtigkeit ) kondensiert der Wasserdampf der Luft an bodenahen Objekten ( hier Spinnennetz ). Das passiert besonders am fr\u00fchen Morgen, da dann die Temperaturen wegen der n\u00e4chtlichen W\u00e4rmeabstrahlung der Erde am tiefsten sind ( Morgentau ).<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Martas Herrchen hatte w\u00e4hrend des 24h Laufes viel zu tun, da er nicht nur Marta ausf\u00fchren musste. Nein, auch seine Frau Halime durfte er auf dem Fahrrad begleiten. Sie schaffte dadurch immerhin 105,4 Kilometer und erreichte damit den 3. Platz bei den Damen! Gratuliere, Halime!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Optisch sieht der Wiesenb\u00e4renklau fast genauso aus wie der Riesenb\u00e4renklau – allerdings im Miniaturformat. Im Vergleich zum Riesenb\u00e4renklau ist der kleine Wiesenb\u00e4renklau weit weniger giftig. Trotzdem ist unbedingt davon abzuraten, ausgewachsene Pflanzen ohne Handschuhe anzufassen, um Hautreizungen zu vermeiden.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Die Kanadische Goldrute ist nicht giftig, kann allerdings bei empfindlichen Menschen Hautallergien ausl\u00f6sen, wenn diese mit dem Pflanzensaft in Ber\u00fchrung kommen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Dana beteiligte sich als Staffell\u00e4uferin und lief 78,2 Kilometer. Super, Dana!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Hier haben wir die Nummer 667 (oder bekannt als 007 – James Bond!), der unerm\u00fcdlich die eine Runde nach der anderen „drehte“. Dass die Sonne inzwischen fast senkrecht am Himmel stand, st\u00f6rte Didi nicht. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Didi hatte anscheinend keine Probleme mit dieser ekelhaften Steigung. Seine Schritte waren sicher und schnell. „Ich will ja auch irgendwann mal fertig werden!“ Der Ulli konnte da nicht mithalten.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Bergab war Ulli dann doch schneller. Er lief bei diesem 24h Lauf immerhin 136,0 Kilometer. Didi lie\u00df sich dadurch nicht st\u00f6ren, denn er wollte nur einen Z\u00e4hler und eine Hahnzeit erreichen. Wie deutlich zu erkennen, Didi walkt bergab
genau so schnell wie bergauf. Wahnsinn, oder?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Der Didi \u00fcberholte mich mehrmals. Hier hatte ich noch Gl\u00fcck, ihn zu fotografieren, bevor er seinen Z\u00e4hler in der Tasche haben sollte. Gl\u00fcckwunsch, Schatzi! <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Diese Steigung wollte ich noch walken und beschloss, am n\u00e4chsten Morgen bei Sonnenaufgang zu starten, um die letzten zwei Runden f\u00fcr einen halben Z\u00e4hler zu walken. Bis jetzt hatten meine „Arthroseknie“ mir keinen Strich durch die Rechnung gemacht und so sollte es auch bleiben. „Morgenstund \u00b4 hat …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… Gold im Mund.“ Am n\u00e4chsten Morgen machte sich die Sonne schon am Horizont bemerkbar. Vielleicht w\u00fcrde ich die Sonnenkugel nach der ersten meiner zwei Runden sehen. Ich beeilte mich, aber …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… ich konnte durch die F\u00e4rbung des Himmels erkenne, dass ich diesmal den Sonnenuntergang verpassen w\u00fcrde. Dann fiel mir ein, dass Didi, der seinen Z\u00e4hler schon erreicht hatte, da aushelfen konnte. Ich rief ihn auf Handy an und bat ihn zu versuchen, ein Foto von der aufgehenden Sonnen zu machen. Die Sonne …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… schaute ganz vorsichtig unter ihrer „Decke“ hervor und w\u00fcnschte uns allen einen „Guten Morgen!“ Danke Didi, das Foto ist dir super gut gelungen! Mit diesem Foto im Kopf begann ich meine letzte 3,4 Kilometerrunde. Es fiel mir doch recht leicht, da meine Knie sich durch ein paar Stunden Schlaf erholt hatten.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Diese Schnecke hatte sich in dem Beh\u00e4lter mit dem k\u00fcnstlichen Teelicht aufgew\u00e4rmt und machte sich langsam auf den Weg in den Wald, um Nahrung zu suchen. Schnecken sind ambitionierte Vegetarie, denn sie bevorzugen frische Pflanzenkost und saftige Fr\u00fcchte. Ab und zu trinken die Schnecken auch. Sie m\u00fcssen es aber nicht unbedingt, da sie genug Fl\u00fcssigkeit \u00fcber ihre Nahrung zu sich nehmen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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So, da w\u00e4ren wir! Jetzt war es nicht mehr so weit bis ich mein Ziel erreichen sollte.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Das sollten die letzten Meter sein, vorbei an …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… dem Parkplatz und …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… ich konnte es kaum fassen! Meine „Mission Impossible“ (23,8 km) war beendet! Wie ich mich auf …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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…das Fr\u00fchst\u00fcck freute! Vom reichhaltigen Angebot des Fr\u00fcckst\u00fccksb\u00fcffets profitierten auch die Teilnehmer, die die Zeit bis 11:00 Uhr am 19.09.2021 nutzen wollten. Christian st\u00e4rkte und unterhielt sich mit einem L\u00e4ufer, der leider die Startnummer schon abgelegt hatte und deshalb inkognito das Angebot am B\u00fcffet begutachtete. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Die Siegerehrung …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… war vorbei und der Parkplatz war leer. Ich lockerte meine Beine ein wenig mit einem Spaziergang, …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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…um mich von Winterborn zu verabschieden.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Am n\u00e4chsten Morgen traten Didi und ich den Heimweg an und konnten den Anblick der Weinberge genie\u00dfen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

An dieser Stelle m\u00f6chte ich mich bei Tatjana f\u00fcr diese sehr famili\u00e4re Veranstaltung bedanken. Wenn die Gesundheit das zul\u00e4sst, dann sind Didi und ich auf jeden Fall im n\u00e4chsten Jahr dabei!<\/p>\n\n\n\n

Liebe Gr\u00fc\u00dfe und viel Spa\u00df beim Lesen<\/p>\n\n\n\n

Gunla<\/p>\n\n\n\n

Hittfeld, 29.09.2021<\/p>\n\n\n\n

Hier noch der link zu Didis Bericht von seiner W\u00fcmme-Radtour:<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

http:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/?p=12459<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n

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