{"id":14970,"date":"2022-03-23T14:22:46","date_gmt":"2022-03-23T12:22:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=14970"},"modified":"2022-03-23T14:35:21","modified_gmt":"2022-03-23T12:35:21","slug":"am-20-03-2022-rief-der-springhirsch-marathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=14970","title":{"rendered":"Am 20.03.2022 rief der Springhirsch …"},"content":{"rendered":"\n

… zum Laufen auf. Didi und ich machten uns fr\u00fch morgens auf dem Weg nach Springhirsch (Gemeindegebiet N\u00fctzen im Kreis Segeberg in Schleswig-Holstein). Der Ortsteil Springhirsch liegt direkt an der Bundesstra\u00dfe 4. Durch die sandigen B\u00f6den ist die Landschaft im Gemeindegebiet wenig ertragreich. Der Abbau der Kiesvorkommen hat sich daher zu einem wichtigen Wirtschaftszweig entwickelt.<\/p>\n\n\n\n

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Die im Osten aufgehende Sonne k\u00fcndigte f\u00fcr diese Veranstaltung sch\u00f6nes Wetter an. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Rosi, Doris, Rolf, Didi, Dieter, Rita und Davor (von links nach rechts) freuten sich \u00fcber die vielversprechende Wettervorhersage und dar\u00fcber, dass sie bald loslaufen durften. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Nanu!? Hatten sie den Startschuss nicht geh\u00f6rt? Der Witz aus dem „Zuschauerraum“ kam allerdings nicht bei allen Fr\u00fchstartern an!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Dann ging es endlich los …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… und vorbei an dem Verpflegungsdepot der L\u00e4ufer. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Dieter lief durch die Start- und Zielgasse, w\u00e4hrend das Hauptfeld sich f\u00fcr ihren Start bereitmachte. (Foto Didi)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Didi, immer bereit zu fotografieren, und Rita waren sichtbar gutgelaunt unterwegs. Im Hintergrund versuchte Dieter Regine zum Lachen zu bringen. – Veranstalter Arne, der alles im Griff hatte, spurtete zum …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… Verpflegungsdepot der L\u00e4ufer und vergewisserte sich, dass die L\u00e4ufer ihre Verpflegung ordnungsgem\u00e4\u00df deponiert hatten, um danach … <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… diese langgestreckten Grade direkt an der Bundesstra\u00dfe 4 in Angriff nehmen konnten. (Foto Didi)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Das Starterfoto des Hauptfeldes mit: Rafael, Rabea, Mario, Gabriele, Frank, Klaus und Christian (hinterste Reihe von links nach rechts) – Renate, Irma, Monika, Beate, Ren\u00e9, Wojciech, Martin und Stefan (mittlere Reihe von links nach rechts) – Arne, Roman und Roland (vorderste Reihe von links nach rechts)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Nach einem kurzen Briefing setzte sich das …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… Starterfeld in Bewegung. Hier konnte man schon erkennen, dass es ein spannender Lauf werden sollte. Noch lief Rabea mit der Nummer 710 vor Rafael mit der Nummer 803. Wer w\u00fcrde wohl als erster \u00fcber die Ziellinie laufen?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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„Frank, es holen dich gleich Dieter und Martin ein!“ Die Spannung stieg, denn gef\u00e4hrlich schnell n\u00e4herte sich von ganz hinten auch Stefan! (Foto Didi)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Mir gefiel das Fr\u00fchlingswetter ausgezeichnet. Ich durfte nicht nur die Rolle als Paparazzi gewissenhaft wahrnehmen. Ich versorgte au\u00dferdem den Didi und erf\u00fcllte ihm jeden kulinarischen Wunsch.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Monika konnte als dritte Frau nach Rabea und Beate das Ziel erreichen. Gl\u00fcckwunsch, Monika! (Foto Didi)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Rabea lief schnell und locker, aber sie schaffte es nicht, den Rafael einzuholen. Es sollte jedoch f\u00fcr einen 2. Platz reichen! Gut gemacht, Rabea!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Deine Nummer, bitte! In der Xten Runde wussten Lasse und ich, dass es der Frank war.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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„Der Mann und die Laufstrecke“ (Foto Didi)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Die ersten Ameisen waren auch schon l\u00e4uferisch unterwegs. – Im M\u00e4rz ist Saisonstart f\u00fcr die Waldameisen. Nach winterliche K\u00e4ltestarre kommen zun\u00e4chst Arbeiterinnen hervor, die im H\u00fcgel \u00fcberwintert haben, tanken auf der Nestkuppel Sonne und tragen als krabbelnde Heizk\u00f6rper Fr\u00fchlingsw\u00e4rme in den Bau. Die Ameisen sind Landschaftspfleger. Sie lockern mit ihren G\u00e4ngen den Boden auf und erm\u00f6glichen es damit Pflanzen, besser Wurzeln zu schlagen. Ein Ameisenstaat ist sehr gut organisiert, denn jede Ameise hat eine bestimmte Aufgabe. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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In jeder Runde konnte der L\u00e4ufer hier vom R\u00fcckenwind profitieren. (Foto Didi) <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Roland sollte bei diesem Tempo den 2. Platz erreichen. Klasse, Roland! – Im Hintergrund ist Beate zu erkennen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Langeweile kam bei der Streckenf\u00fchrung nicht auf. (Foto Didi)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Die L\u00e4ufer mussten n\u00e4mlich an einigen Stellen schon aufpassen und ihre Konversation f\u00fcr einige Meter unterbrechen, da der Weg auch mal schmale Passagen hatte. (Foto Didi) <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Arne k\u00e4mpfte, damit Mario (im Hintergrund) ihn nicht einholen sollte. Aber, … <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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… Mario lief so schnell, dass er Arne nicht nur aufholen konnte, sondern sogar etwa eine Minute vor Arne die Ziellinie \u00fcberquerte! Puh, war das spannend!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Klaus und Wojciech liefen einige Zeit zusammen. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Christian hatte an dieser Stelle einen leichten Vorsprung vor Ren\u00e9, der sich etwas l\u00e4nger an seiner Verpflegung aufhielt. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Gabi war heute richtig gut drauf und lief ein Sub 6 Marathon. Super, Gabi!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Noch hatte Rafael die F\u00fchrung fest im Griff! Im Hintergrund k\u00e4mpfte sich Irma in eine weitere Runde.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Martina und Davor hatten sich viel zu erz\u00e4hlen und walkten einige Runden zusammen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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An dieser Stelle war es schwierig, in der Spur zu bleiben. (Foto Didi)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Geschafft! Jetzt war es nicht mehr weit, um die n\u00e4chste Runde anzugehen. (Foto Didi)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Da ist der Zieleinlauf, aber nur, wenn man 5 bzw. 10 Runden geschafft hat! (Foto Didi)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Im Ziel bzw. nach jeder Runde hielt Lasse die Stellung im Wettkampfb\u00fcro und genoss die w\u00e4rmenden Sonnenstrahlen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Regine wurde es mit jeder weiteren Runde zunehmend w\u00e4rmer und sie \u00fcberlegte, ob sie Lust haben wollte, einen Marathon zu laufen oder es lieber beim Halbmarathon belassen sollte. Monika , Cindy (verdeckt) und Frauchen Rosi k\u00f6nnten ihr vielleicht zu einer Entscheidung verhelfen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Cindy und Rosi als eingespieltes Team schafften gemeinsam den Marathon.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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„Batman“, alias Dieter ist immer zu einem Scherz aufgelegt!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Rafael sollte die F\u00fchrung auch in der letzten Runde behalten. Weit hinter ihm n\u00e4herten sich Gabi und Doris.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Martin, der beim Laufen immer gute Laune hat, wollte die Sonne genie\u00dfen und achtete auf seine Laufhaltung. Von mir bekam er die Note 1!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Irma mit der Nummer 808 erreichte das Ziel als 2. Frau beim Halbmarathon. Gl\u00fcckwunsch, liebe Irma!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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So sieht ein Sieger aus! Gratuliere, Rafael!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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„Wenn wir uns jetzt beeilen, dann sollte es f\u00fcr eine gute Plazierung reichen!“ Mario schaute auf die Uhr und tats\u00e4chlich, es sollte f\u00fcr Stefan und ihn zum 3. Platz reichen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Das „Power Walker Paar“ Dieter und Rita <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Am Wegesrand entdeckte ich ein h\u00fcbsches Exemplar eines Fr\u00fchbl\u00fchers, Tussilago farfara (Huflattich). Die Bl\u00fcten der Tussilago erscheinen vor der Entwicklung der Laubbl\u00e4tter. Die Tussilago treibt aus einem Wurzelstock mit kriechenden, bis zu 2 Meter langen unterirdischen Wurzelausl\u00e4ufern. Die Bl\u00fctezeit erstreckt sich von Februar bis April. Die Tussilago geh\u00f6rt zu den ersten Fr\u00fchjahrsblumen und wird von Bienen, K\u00e4fern und Schwebfliegen best\u00e4ubt. – Erwachsene Schwebfliegen bevorzugen vor allem gelbe Bl\u00fcten. Im Gegensatz zu Wespen, mit denen sie oft verwechselt werden k\u00f6nnen, haben Schwebfliegen wie alle Fliegen nur ein Fl\u00fcgelpaar. Wespen haben zwei Fl\u00fcgelpaare.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Rabea lief heute als schnellste Frau und Rafael als schnellster Mann \u00fcber die Ziellinie. Gl\u00fcckwunsch, Ihr Zwei!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Cindy wartete nach dem Zieleinlauf geduldig auf ihr wohlverdientes Leckerli.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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W\u00e4hrend des Marathonlaufes konnte man sich entscheiden, ob man die Moorpackung im Angebot nutzen sollte. -Ein Moorbad enth\u00e4lt unter anderem Magnesium. Der Mineralstoff wirkt im K\u00f6rper krampfl\u00f6send und entspannend. Au\u00dferdem soll er die Musulatur beeinflussen. Das enthaltende Magnesium soll aber auch Stress reduzieren. (Foto Didi)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Na denn, in der n\u00e4chsten Runde das Handtuch nicht vergessen! (Foto Didi)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Genau! Jetzt ein letzter Spurt ins Ziel! Die Fans und Kuchen, gebacken von Arnes Frau Christiane, warten im Ziel! (Foto Didi)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Mit einer weiteren Hahn Weber Zeit \u00fcberquert Didi die Ziellinie! Gl\u00fcckwunsch, Schatzi!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
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Arne tr\u00e4umt vom Moorbad, w\u00e4hrend Didi sich \u00fcber seine Hahnzeit freut.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Danke an die wartenden L\u00e4ufer im Ziel! Ein gro\u00dfes Danke auch an Arne f\u00fcr die Austragunng dieser Veranstaltung und an Christiane f\u00fcr den leckeren Kuchen. Es war ein gelungener Lauftag!<\/p>\n\n\n\n

Viele Gr\u00fc\u00dfe <\/p>\n\n\n\n

Gunla Hittfeld, 23.03.22<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

… zum Laufen auf. Didi und ich machten uns fr\u00fch morgens auf dem Weg nach Springhirsch (Gemeindegebiet N\u00fctzen im Kreis Segeberg in Schleswig-Holstein). Der Ortsteil Springhirsch liegt direkt an der Bundesstra\u00dfe 4. Durch die sandigen B\u00f6den ist die Landschaft im Gemeindegebiet wenig ertragreich. Der Abbau der Kiesvorkommen hat sich daher zu einem wichtigen Wirtschaftszweig entwickelt. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":15021,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14970"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14970"}],"version-history":[{"count":213,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14970\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15255,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14970\/revisions\/15255"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/15021"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14970"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14970"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14970"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}