{"id":179,"date":"2013-08-07T18:42:42","date_gmt":"2013-08-07T16:42:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=179"},"modified":"2019-09-30T19:58:56","modified_gmt":"2019-09-30T17:58:56","slug":"der-7-ottonenlauf-von-alexisbad-nach-quedlinburg-am-03-08-13","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=179","title":{"rendered":"Der 7. Ottonenlauf von Alexisbad nach Quedlinburg am 03.08.13"},"content":{"rendered":"<p>Jeder Lauf ist etwas Besonderes. Wer aber den Ottonenlauf nicht gelaufen ist, hat etwas verpasst. Dieser Lauf ist ein Naturerlebnis! Er f\u00fchrt von den 4 Harzorten Stiege, Alexisbad, Meisdorf und Gernrode\/Hagental \u00fcberwiegend \u00fcber Wald- und Forstwirtschaftswege durch das Selketal im Harz zum gemeinsamen Ziel in die UNESCO-Weltkulturerbestadt Quedlinburg. Es geht teilweise entlang der Selketalbahn, vorbei an vielen wundersch\u00f6nen Harzteichen, Burgen, Felsklippen mit herrlicher Aussicht auf das Tal, sowie durch 2 Felstunnel. Der gr\u00f6\u00dfte Teil der\u00a0 Strecke ist dicht bewaldet und sehr schattig.<\/p>\n<p>Gegen 16.00 Uhr startete ich am Freitag, 02.08.2013 meine Anreise nach Alexisbad, um am n\u00e4chsten Tag den <b>\u201eMarathon\u201c<\/b> zu laufen Es ist aber ein Ultra von entweder 46,3km oder 47,3km langen Stecke; so genau wei\u00df das keiner! Laut Ausschreibung soll der Marathon 45,2km lang sein. Der <b>Supermarathon<\/b> von 71,8km startete um 7.00 Uhr in Stiege. Wenn man nur Lust hatte, einen <b>Halbmarathon<\/b> zu laufen, dann musste man um 10.00 Uhr in Meisdorf am Start sein.<\/p>\n<p>Es gab in diesem Jahr auch die M\u00f6glichkeit, 10km zu laufen. Dieser Start fand in Hagental\/Gernrode ebenfalls um 10.00 Uhr statt.\u00a0 Wer lieber wandern wollte, konnte \u00a0entweder in Alexisbad um 7.00 Uhr oder in Meisdorf um 10.00 Uhr starten.<\/p>\n<p>Das Hotel Habichtstein in Alexisbad sollte f\u00fcr 2 Tage meine Unterkunft sein. \u2013 Meine Anreise dauerte doch an die 4 Stunden, da ich leider nicht alle Staus meiden konnte. Nachdem ich dann in Habichtstein eingecheckt hatte, blieb mir genug Zeit, um gem\u00fctlich zu essen. Die Startunterlagen konnte ich ohne Stress am n\u00e4chsten Morgen gegen 8.30 Uhr abholen. Es war sogar m\u00f6glich, sich am Wettkampftag nachzumelden, allerdings gegen eine Geb\u00fchr von 5,00\u20ac.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/11Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-183\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/11Foto.jpg\" alt=\"11Foto\" width=\"460\" height=\"443\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/11Foto.jpg 460w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/11Foto-300x288.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 460px) 100vw, 460px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/5Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-185\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/5Foto.jpg\" alt=\"5Foto\" width=\"480\" height=\"432\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/5Foto.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/5Foto-300x270.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Am Start traf ich Claudia Cavaleiro, die sich freute, mich zu sehen! Ich versprach ihr nochmals, bei ihrer n\u00e4chsten Veranstaltung dabei zu sein und berichtete in Kurzform \u00fcber den MUM und meine Laufreise nach Nicaragua. Sie zeigte sich beeindruckt von meinen Leistungen beim MUM.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/4Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-184\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/4Foto.jpg\" alt=\"4Foto\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/4Foto.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/4Foto-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Eine weitere, sehr sympathische L\u00e4uferin, Sylvia Rehn stand auch am Start, bereit den Ottonenlauf zu bestreiten! Die Freude war gro\u00df, als wir uns sahen! \u00dcbrigens, Sylvia hat 10 Frauensiege beim \u00d6jendorfer Marathon geschafft!! Eine sportlich denkende, bescheidene und schnell laufende Sylvia!<\/p>\n<p>P\u00fcnktlich um 10.00 Uhr wurden alle Marathonis auf die Strecke geschickt. Das Wetter war nicht grade mein Lieblingslaufwetter! Aber, jetzt gab es kein Zur\u00fcck mehr!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/2Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-188\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/2Foto.jpg\" alt=\"2Foto\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/2Foto.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/2Foto-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/2Foto-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/3Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-187\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/3Foto.jpg\" alt=\"3Foto\" width=\"480\" height=\"406\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/3Foto.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/3Foto-300x253.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Es ging auf und ab, \u00fcber Stock und Stein. Zwischen Kilometer 7 und 8 gab es den ersten\u00a0 Verpflegungsposten. Dankbar nahm ich Wasser und etwas Cola zu mir. Es war gegen 11.00 Uhr und schon so hei\u00df, dass ich fast in die verkehrte Richtung lief.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/1Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-186\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/1Foto.jpg\" alt=\"1Foto\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/1Foto.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/1Foto-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/1Foto-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Na, das kann ja heiter werden, dachte ich. Dann wurde ich aber zuversichtlicher, da der Wald mir beim Fortsetzen des Laufes viel Schatten schenkte! Es ist ein wunderbarer Landschaftslauf, den man unbedingt kennenlernen muss. Bei einer der n\u00e4chsten Verpflegungsstellen gab es sogar eine selbstgebastelte Dusche und geschmierte Brote.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/7Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-194\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/7Foto.jpg\" alt=\"7Foto\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/7Foto.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/7Foto-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/7Foto-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Da ich aber \u201esp\u00e4t dran war\u201c, konnte ich mich dort nicht lange \u201eaufhalten\u201c, schnell \u00b4was und versuchte bei der Hitze \u201eweiterzulaufen\u201c.<\/p>\n<p>Zwischendurch nahm ich mir einfach etwas mehr Zeit beim \u201eLaufen\u201c, um auch einige Fotos zu \u201eschie\u00dfen\u201c! Sie sind mir doch ganz gut gelungen, oder?<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/6Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-192\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/6Foto.jpg\" alt=\"6Foto\" width=\"480\" height=\"553\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/6Foto.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/6Foto-260x300.jpg 260w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nach einigen Kilometern bekam ich vornehme Begleitung! Walter, der Streckenmarkierer, versprach mir, mich auf seinem \u201eBesenrad\u201c bis ins Ziel zu begleiten.<a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/9Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-196\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/9Foto.jpg\" alt=\"9Foto\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/9Foto.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/9Foto-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/9Foto-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a>Dar\u00fcber war ich sehr froh, zumal er mich aufmunterte, mein Tempo beizubehalten, damit ich auch ohne Schaden das Ziel erreichen w\u00fcrde. Zwischendurch hatten wir auch Zeit f\u00fcr ein Fotoshooting. Noch eine Erleichterung war der leichte Wind und das zwischendurch etwas bew\u00f6lkte Wetter. Jetzt war es nicht ganz so hei\u00df. Also, Powerwalking war jetzt angesagt!<\/p>\n<p>Im Ziel standen einige \u201eMitstreiter\u201c und gratulierten mir mit einem \u201eGive me a five!\u201c Ich musste die \u00e4tzende halbe Rund im Stadion laufen und erreichte die Ziellinie um 08:08:10! \u00a0&#8211; Zur\u00fcck in Alexisbad g\u00f6nnte ich mir ein Alsterwasser auf der Terrasse, bevor ich mich frischmachte.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/10Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-197\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/10Foto.jpg\" alt=\"10Foto\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/10Foto.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2013\/08\/10Foto-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Wieder war ein sch\u00f6ner Lauf zu Ende! Liebe Leute, Ihr d\u00fcrft gespannt sein, welcher mein n\u00e4chster Lauf sein wird!<\/p>\n<p>Gunla Eberle\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a007.08.13<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeder Lauf ist etwas Besonderes. Wer aber den Ottonenlauf nicht gelaufen ist, hat etwas verpasst. Dieser Lauf ist ein Naturerlebnis! Er f\u00fchrt von den 4 Harzorten Stiege, Alexisbad, Meisdorf und Gernrode\/Hagental \u00fcberwiegend \u00fcber Wald- und Forstwirtschaftswege durch das Selketal im Harz zum gemeinsamen Ziel in die UNESCO-Weltkulturerbestadt Quedlinburg. 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