{"id":202,"date":"2013-08-28T18:59:58","date_gmt":"2013-08-28T16:59:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=202"},"modified":"2013-09-17T18:39:48","modified_gmt":"2013-09-17T16:39:48","slug":"gibt-es-berge-bei-bremen-jaaa-1-bremer-bergmarathon-24-08-2013","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=202","title":{"rendered":"Gibt es Berge bei Bremen? \u2013 Jaaa! 1. Bremer Bergmarathon 24.08.2013"},"content":{"rendered":"

\"9\"<\/a><\/p>\n

Zwei Veranstalter und ein Teilnehmer, das reicht f\u00fcr einen g\u00fcltigen Marathon!<\/span><\/p>\n

Um ganz ehrlich zu sein, die Ausschreibung zum 1.Bremer Bergmarathon nahm ich zun\u00e4chst nicht ernst. Berge gibt es bei Bremen doch nicht! Aber ich hatte die Ausschreibung nicht richtig gelesen: \u201eEin Traum wird wahr. Am Geestr\u00fccken <\/b>des Pellens Park findet der 1. Bremer Bergmarathon statt.\u201c<\/p>\n

\"7\"<\/a><\/p>\n

Ist da die Verpflegung drin?<\/span><\/p>\n

Nach dem Lauf und einer Regenerationszeit von 8 -9 Stunden (Schlaf!!) war mir klar, dass der Pl\u00f6ner \u2013 See \u2013 Marathon am n\u00e4chsten Tag weichen musste. Na, erst nachdenken, dann laufen! Ich nahm mir vor, mich \u00fcber den Begriff \u201eGeest\u201c im Zusammenhang mit Bremen zu informieren. Ja, ja, ich wei\u00df, vielleicht ist das eine Bildungsl\u00fccke!<\/p>\n

\"4\"<\/a><\/p>\n

Ich versuche mich an einem Selbstportrait<\/span><\/p>\n

Zur\u00a0Info:\u00a0<\/b>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Geest bezeichnet einen Landschaftstyp in Norddeutschland, den n\u00f6rdlichen Niederlanden und D\u00e4nemark, der durch Sandablagerungen w\u00e4hrend der Eiszeiten entstanden ist und im Gegensatz zur Marsch steht.<\/p>\n

\"5\"<\/a><\/p>\n

Die Streckenmarkierer in Aktion?<\/span><\/p>\n

Da die Geest aus ihrer Natur eine h\u00f6her gelegene Ebene darstellt, nennt man sie Geestr\u00fccken<\/b> oder Sandr\u00fccken<\/b>.<\/p>\n

\"16\"<\/a><\/p>\n

Ja, stimmt, da ist auch ein bi\u00dfchen trockener Sand dabei…..<\/span><\/p>\n

Der Begriff selbst ist eine Substantivierung der niederdeutschen Adjektive \u201egest\u201c ( \u201etrocken\u201c, \u201eunfruchtbar\u201c).\u201c\u00a0\u00a0 (Wikipedia)<\/p>\n

\"10\"<\/a><\/p>\n

Ich darf mich auch mal mit den beiden Rennleitern fotografieren lassen!<\/span><\/p>\n

Der Start war gegen 10.00 Uhr angesetzt.\u00a0 Start und Ziel: Bezirkssportanlage, Sportgemeinschaft Mar\u00dfel e.V. Ich erreichte mithilfe meines Navis TomTom schon um 9.00 Uhr den Startort. Bis auf Helmuts Wohnmobil und mein Auto war der Parkplatz leer. Von den Veranstaltern war zun\u00e4chst auch nichts zu sehen. Dann tauchten sie beide auf und erlaubten mir nach einem Fotoshooting um 9.15 Uhr als einzige W60\u00a0 zu starten.<\/p>\n

\"18\"<\/a><\/p>\n

Solche Markierungen brauche ich mindestens, um mich nicht zu verlaufen<\/span><\/p>\n

\"26\"<\/a><\/p>\n

Die M\u00e4nner gingen um 10.00 Uhr zum Start…….<\/span><\/p>\n

\"17\"<\/a><\/p>\n

….und waren schnell weg<\/span><\/p>\n

Die ersten Runden verliefen, ohne dass man sich anstrengen musste. Ein paar Steigungen hier und da kennt man ja schlie\u00dflich von diversen Trainingsl\u00e4ufen.<\/p>\n

\"14\"<\/a><\/p>\n

Wir haben den nicht abges\u00e4gt!<\/span><\/p>\n

Dann wurde es sommerlich warm und man merkte den kleinsten H\u00fcgel! Es waren nicht nur die etwa 780 H\u00f6henmeter zu bew\u00e4ltigen. Dazu kamen 51 Treppenstufen,<\/p>\n

\"13\"<\/a><\/p>\n

So schlimm sehen die Treppen eigentlich nicht aus<\/span><\/p>\n

die man \u00b4runterlaufen(!) musste. Die Strecke ist landschaftlich wundersch\u00f6n und sehr zu empfehlen, wenn man im Jahr 2014 den MUM laufen will. Olaf versprach, den Bergmarathon mehrmals im Jahr auszuschreiben.<\/p>\n

\"27\"<\/a><\/p>\n

Ein eher schattiger Streckenteil<\/span><\/p>\n

Also Leute, haltet die Augen auf, der Bergmarathon wird wieder ausgeschrieben!! \u2013 F\u00fcr die hervorragende<\/p>\n

\"12\"<\/a><\/p>\n

Ich habe schon wieder eine Markierung gefunden…..<\/span><\/p>\n

Streckenmarkierung m\u00f6chte ich mich ganz herzlich bei Olaf und Helmut bedanken! Schnipsel und Pfeile zeigten uns den Weg. S\u00e4gesp\u00e4ne machten uns klar, dass es sich nicht lohnte, irgendwo abzuk\u00fcrzen!<\/p>\n

\"19\"<\/a><\/p>\n

…..und noch eine!<\/span><\/p>\n

Nach jeder Runde sorgte ein gut gef\u00fcllter Verpflegungsstand mit Naschis, Kuchen, Salzgeb\u00e4ck, Melone und Getr\u00e4nken f\u00fcr eine optimale Verpflegung der L\u00e4ufer. Danke Olaf, dass du und deine Frau am Abend vor dem Lauf auch noch einen Kuchen gebacken habt! Er war richtig lecker!<\/p>\n

\"20\"<\/a><\/p>\n

Olafs reichhaltige Kaffeetafel<\/span><\/p>\n

Als mein Rundenz\u00e4hler diente ein kleiner Zettel und ein Kugelschreiber, da mein Schatz Dietrich meine Garminuhr\u00a0 brauchte, um seine Runden beim 24h Lauf R\u00fcningen zu \u201ez\u00e4hlen\u201c.<\/p>\n

\"22\"<\/a><\/p>\n

Wie gesagt, ich konnte der Raupe weglaufen!<\/span><\/p>\n

Unterwegs versuchte eine kleine Raupe mich abzulenken, indem sie immer wieder in eine andere Richtung kroch. Aber, da die Strecke von Olaf und Helmut optimal vermessen war, scheiterte sie. Verlasst euch beim Landschaftsmarathon also nicht auf eine Raupe!<\/p>\n

\"24\"<\/a><\/p>\n

Und bei diesem\u00a0Exemplar k\u00f6nnte es sich um die gemeine nordische Geestnatter handeln. Manche sagen, es gibt sie auch auf zwei Beinen.<\/span><\/p>\n

Dieser Landschaftslauf war nicht nur mein 188. M\/U, sondern einer der sch\u00f6nsten L\u00e4ufe, die ich gelaufen bin. Danke an Olaf und Helmut!<\/p>\n

Gunla Eberle\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 25.08.2013<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Zwei Veranstalter und ein Teilnehmer, das reicht f\u00fcr einen g\u00fcltigen Marathon! Um ganz ehrlich zu sein, die Ausschreibung zum 1.Bremer Bergmarathon nahm ich zun\u00e4chst nicht ernst. Berge gibt es bei Bremen doch nicht! Aber ich hatte die Ausschreibung nicht richtig gelesen: \u201eEin Traum wird wahr. Am Geestr\u00fccken des Pellens Park findet der 1. Bremer Bergmarathon […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/202"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=202"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/202\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":205,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/202\/revisions\/205"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=202"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=202"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=202"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}