{"id":2419,"date":"2016-01-06T20:06:56","date_gmt":"2016-01-06T18:06:56","guid":{"rendered":"http:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=2419"},"modified":"2016-01-06T20:08:54","modified_gmt":"2016-01-06T18:08:54","slug":"viel-schnee-und-ein-halber-hahn","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=2419","title":{"rendered":"Viel Schnee und ein halber Hahn!"},"content":{"rendered":"<p>V\u00f6ppstedter Forst Marathon am 05.01.2016<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/05IMG_2464.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2425\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/05IMG_2464.jpg\" alt=\"05IMG_2464\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/05IMG_2464.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/05IMG_2464-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/05IMG_2464-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p>Es war Schnee und K\u00e4lte angesagt. Aber mit so einem Wetter hatte wohl niemand gerechnet! Der Wecker klingelte um 3.30 Uhr! Diesmal war der V\u00f6ppstedter Forst wieder dran. Didi und ich starteten gegen 4.15 Uhr, in der Hoffnung, dass wir gut durchkommen sollten. Auf der Autobahn war nicht so viel los. Vielleicht lag es auch daran, dass die Sicht durch das WoMo &#8211; Fenster etwas eingeschr\u00e4nkt war. Warum es so war? Die D\u00fcsen zur Scheibenwaschanlage waren eingefroren. Alle paar Kilometer mussten wir anhalten, damit Didi mit einer Handvoll Schnee die Scheiben vom eingetrockneten Schneematsch befreien konnte.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/01IMG_2459.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2421\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/01IMG_2459.jpg\" alt=\"01IMG_2459\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/01IMG_2459.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/01IMG_2459-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/01IMG_2459-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Rechtzeitige Ankunft ist schon wichtig, wenn man mich als Schneckentempol\u00e4uferin dabei hat. Es war zwar noch dunkel, als wir bei Marc eintrudelten. Aber, Marc musste seine kleine Tochter Philine in den Kindergarten bringen. Au\u00dferdem mussten Didi und ich uns f\u00fcr diesen winterlichen Lauf fertig machen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/02IMG_2460.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2422\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/02IMG_2460.jpg\" alt=\"02IMG_2460\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/02IMG_2460.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/02IMG_2460-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/02IMG_2460-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/03IMG_2462.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2423\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/03IMG_2462.jpg\" alt=\"03IMG_2462\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/03IMG_2462.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/03IMG_2462-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/03IMG_2462-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Wir wollten p\u00fcnktlich um 8.00 Uhr starten. Es ging dann auch bald los. Starterfoto fiel diesmal ins Wasser, da keiner von uns Lust hatte bei der K\u00e4lte lange still zu stehen. Dass uns der Schnee heute zu Bew\u00e4hrungsprobe werden sollte, sollten wir drei Starter bald merken.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/04IMG_2463.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2424\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/04IMG_2463.jpg\" alt=\"04IMG_2463\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/04IMG_2463.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/04IMG_2463-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/04IMG_2463-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/06IMG_2465.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2426\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/06IMG_2465.jpg\" alt=\"06IMG_2465\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/06IMG_2465.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/06IMG_2465-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/06IMG_2465-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Nicht nur ich hatte auf bessere Bedingungen gehofft. Die schmale Spur im Schnee war so rutschig, dass man keinen Halt hatte. Ich rutschte bei jedem zweiten oder dritten Schritt zur Seite. Fluchend setzte ich meine \u201eWanderung\u201c fort. Inzwischen gaben einem die Schuhe und die Socken das Gef\u00fchl, man w\u00fcrde barfu\u00df durch den Wald stapfen.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/08IMG_2468.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2428\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/08IMG_2468.jpg\" alt=\"08IMG_2468\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/08IMG_2468.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/08IMG_2468-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/08IMG_2468-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Aber ans Aufgeben dachte ich noch lange nicht! Zum Auftakt des Jahres 2016 wollte ich so gerne einen winterlichen Marathon schaffen. Es sollte anders kommen! Zum Beginn der dritten Runde knickte ich um und w\u00e4re fast hingeflogen. Nein, es war nicht die Achilles des linken Fu\u00dfes! Es war der Kn\u00f6chel des rechten Fu\u00dfes, der mir an diesem Tage zum Verh\u00e4ngnis werden sollte. Mit Schmerzen konnte ich keinen Marathon laufen!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/07IMG_2467.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2427\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/07IMG_2467.jpg\" alt=\"07IMG_2467\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/07IMG_2467.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/07IMG_2467-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/07IMG_2467-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>W\u00fctend musste ich feststellen, dass ich besten Falles die Runde zu Ende laufen k\u00f6nnte, aber niemals heute einen Marathon aufs Parkett legen konnte! Mist! Ich beendete die dritte Runde und musste feststellen, dass\u00a0ich meinen langsamsten Halbmarathon aller Zeiten gefinisht hatte. Im WoMo habe ich meine pitschnassen Socken ausgezogen und die F\u00fc\u00dfe in ein Handtuch gewickelt, um die dort durch die N\u00e4sse entstandenen &#8222;Falten&#8220; zu beseitigen!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/09IMG_2470.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2429\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/09IMG_2470.jpg\" alt=\"09IMG_2470\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/09IMG_2470.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/09IMG_2470-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/09IMG_2470-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>So langsam tauten meine F\u00fc\u00dfe auf und sahen normal aus. Um ganz ehrlich zu sein,\u00a0so ein WoMo ist nicht \u00fcbel! Die K\u00e4lte und den Schnee drau\u00dfen sp\u00fcrt man in einem warmen und kuscheligen WoMo nicht im Geringsten! Ich brauchte allerding einige Zeit, um wieder zu mir zu kommen. Die Schmerzen im rechten Fu\u00df versuchte ich notd\u00fcrftig zu lindern, indem ich die F\u00fc\u00dfe in die waagerechte Position versetzte.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/10IMG_2471.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2430\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/10IMG_2471.jpg\" alt=\"10IMG_2471\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/10IMG_2471.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/10IMG_2471-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/10IMG_2471-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Langsam wurde es dunkel und ich wunderte mich, warum Schatzi noch nicht eingetrudelt war. Auch er hatte Probleme mit den Wetterbedingungen. Aber mit Hilfe seines Mottos \u201eWir sind doch keine Weicheier!\u201c bewies er mentale und k\u00f6rperliche St\u00e4rke und hatte einen Z\u00e4hler mehr in der Tasche!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/12IMG_2477.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2432\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/12IMG_2477.jpg\" alt=\"12IMG_2477\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/12IMG_2477.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/12IMG_2477-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/12IMG_2477-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Ich hoffe, dass wir das n\u00e4chste Mal unter etwas besseren Bedingungen durch den V\u00f6ppstedter Forst laufen und diese wunderbare Strecke genie\u00dfen d\u00fcrfen!<\/p>\n<p>Danke, lieber Marc f\u00fcr diesen \u201eallround\u201c super organisierten Lauf! Didi und ich kommen immer wieder gern nach Salzgitter \u2013 Bad.<\/p>\n<p><strong><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/11IMG_2481.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-2431\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/11IMG_2481.jpg\" alt=\"11IMG_2481\" width=\"1632\" height=\"1224\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/11IMG_2481.jpg 1632w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/11IMG_2481-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/11IMG_2481-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/11IMG_2481-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 1632px) 100vw, 1632px\" \/><\/a><\/strong><\/p>\n<p>Gunla \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0Seevetal, 06.01.2016<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>V\u00f6ppstedter Forst Marathon am 05.01.2016 Es war Schnee und K\u00e4lte angesagt. 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