{"id":3151,"date":"2016-09-16T11:56:24","date_gmt":"2016-09-16T09:56:24","guid":{"rendered":"http:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=3151"},"modified":"2016-09-17T15:18:56","modified_gmt":"2016-09-17T13:18:56","slug":"viele-fuesse-ein-ziel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=3151","title":{"rendered":"viele F\u00fc\u00dfe – ein Ziel"},"content":{"rendered":"

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>\u2026 beim\u00a0 24h Lauf von Bernau am 10.\/11.09.2016<\/strong><\/p>\n

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\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \"01fullsizerender\"<\/a><\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Hallo Lauffreunde,<\/p>\n

diesmal sollte Didis und meine Laufreise zum 24h Lauf nach Bernau gehen.<\/p>\n

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Keine kurze Anfahrt! Der Wecker scheuchte uns schon um 03.30 Uhr aus dem Bett! Brote f\u00fcr unterwegs hatte ich am Vorabend geschmiert, so dass wir unsere Reise mit reichlich Proviant gegen 04.30 Uhr starten konnten. Wir erreichten Bernau gegen 09.00 Uhr und hatten genug Platzauswahl f\u00fcr das WoMo. Die schattigen Pl\u00e4tze waren allerdings schon besetzt. W\u00e4hrend Didi mit seinen Adleraugen einen richtigen Standort f\u00fcr das WoMo suchte, konnte ich meine Rolle als Paparazzi wahrnehmen.<\/p>\n

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Pl\u00f6tzlich entdeckte ich mein Traumauto: den Trabbi!<\/p>\n

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Endlich hatte Didi den Traumplatz f\u00fcr das WoMo gefunden. Wir standen nicht direkt an der Strecke, aber in der N\u00e4he, was sich sp\u00e4ter f\u00fcr mich als sehr wichtig erwies.<\/p>\n

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Nach einer kleinen Verschnaufpause beschlossen wir, einen Rundgang zu machen.<\/p>\n

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Die Idee hatten andere aber auch.<\/p>\n

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Die Betreuer der Staffell\u00e4ufer und auch die Einzell\u00e4ufer machten sich bereit f\u00fcr dieses gro\u00dfe Event. Mich beeindruckte die Herzlichkeit der Leute, die immer zu einem Gespr\u00e4ch bereit waren. Man scherzte und lachte miteinander. Peter k\u00e4mpfte mit dem Aufbau seines Zeltes und ging als Sieger daraus hervor.<\/p>\n

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Als ehemaliger Camper und jetziger Besitzer eines WoMo gratulierte Didi Peter zu seinem Erfolg, das Zelt in k\u00fcrzester Zeit aufgebaut zu haben.<\/p>\n

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Silke freute sich, Didi und mich wieder zu sehen. Didi und Silke unterhielten sich eine Weile<\/p>\n

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und dann wurde das \u201eL\u00e4uferehepaar\u201c Eberle offiziell \u00fcber Lautsprecher von Silkes Ehemann und heutigen Moderator J\u00f6rg Stutzke begr\u00fc\u00dft. Besonders stolz war J\u00f6rg, dass er Didi mitteilen konnte, wie oft Didi an dem von J\u00f6rg veranstalteten Baltic Run teilgenommen hatte. Er betonte dabei auch Didis Ausdauer und sportliche Haltung.<\/p>\n

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Jetzt wurde es langsam Zeit f\u00fcr den Start des ersten Laufes. Die Kids und ihre Eltern machten sich auf den Weg zum Start. Didi und ich wollten den Start ebenfalls nicht verpassen und folgten der Menge.<\/p>\n

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Hier zeigten der vierj\u00e4hrige Linus und seine Br\u00fcder unter Anleitung von Mama der Oma einige Dehnungs\u00fcbungen.<\/p>\n

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Didi bewunderte das T-Shirt, das jeder L\u00e4ufer dieses 24h Laufes bekommen sollte, wenn er \u201eartig\u201c gewesen war.<\/p>\n

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Im Startbereich wurde es immer voller. V\u00e4ter und M\u00fctter mischten sich mit den Kindern, die laufen wollten.<\/p>\n

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Didi freute sich, dass er noch nicht laufen musste und stellte sich wie ein Paparazzi in Position.<\/p>\n

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Auch der Fahrradfahrer hielt sich bereit und fuhr mit dem Startschuss los.<\/p>\n

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Gleichzeitig setzte sich die \u201eKinderbande\u201c in Bewegung und alle Kids flitzten los.<\/p>\n

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Didi und ich begaben uns zum Zielbereich …<\/p>\n

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… und konnten die ersten Kids \u201ein Empfang nehmen\u201c.<\/p>\n

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Die Dehnungs\u00fcbungen waren bestimmt n\u00fctzlich, denn der vierj\u00e4hrige Linus zeigte K\u00e4mpfergeist und sprintete mit Mama ins Ziel.<\/p>\n

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Nun war es an der Zeit, die Laufstrecke abzugehen. Sie verlief durch den Stadtpark, entlang der Stadtmauer …<\/p>\n

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… und um einen kleinen Teich.<\/p>\n

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Die Strecke war idyllisch, aber auch recht anspruchsvoll. W\u00e4hrend des Rundganges tauchten die 8km L\u00e4ufer auf. Der \u201eTemporadfahrer\u201c fuhr \u00a0lachend vorweg.<\/p>\n

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Er musste ja schlie\u00dflich nicht laufen. Unterwegs feuerten Didi und ich die L\u00e4ufer an. Es war inzwischen sehr hei\u00df geworden, an die 30\u00b0!<\/p>\n

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Man sah den L\u00e4ufern die Anstrengung an. Zur\u00fcck im \u201eCamp\u201c bereiteten Didi und ich uns auf den\u201c hei\u00dfen\u201c Lauf vor.<\/p>\n

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Ich f\u00fchlte mich gut und war sicher, heute meinen 299. M\/U zu schaffen. Didi wechselte sein Outfit und stellte fest, dass sein schulterfreies \u00a0\u201eItalianohemd\u201c wesentlich angenehmer zu tragen war.<\/p>\n

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Pl\u00f6tzlich h\u00f6rte ich M\u00e4nnerstimmen. Ich schaute einmal um die Ecke und erlebte eins der Highlights des 24h Laufes in Bernau. Diese M\u00e4nnergruppe spielte \u201eBeer makes me dizzy!\u201c Die Spielregeln waren einfach. Ein Spieler musste\u00a0 sich f\u00fcnfmal um die eigene Achse drehen …<\/p>\n

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… und dann die Bierflasche \u201efinden\u201c.<\/p>\n

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Wurde die Bierflasche \u201egefunden\u201c, dann durfte er sich ein paar Schl\u00fcckchen genehmigen. Wir 24h L\u00e4ufer durften nun auch starten. Ich f\u00fchlte mich schlapp, zumal die inzwischen entstandene Hitze fast nicht auszuhalten war. Didi schien sie nichts auszumachen. Er lief sogar die Steigungen relativ z\u00fcgig\u00a0 hoch …<\/p>\n

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… und war schnell am Horizont verschwunden.<\/p>\n

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Ihn einzuholen? Keine Chance! Neben der Strecke lag ein sehr gepflegter Friedhof\u00a0 im Dickicht versteckt.<\/p>\n

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Ich qu\u00e4lte mich an dieser Stelle eine gemeine Steigung hoch. Es ging nat\u00fcrlich auch bergab und dann in den Stadtpark. Dort stand das WoMo und wirkte fast wie eine Oase.<\/p>\n

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Diese \u201eOase\u201c sollte zu einem sp\u00e4teren Zeitpunkt\u00a0 meine Rettung sein. Die Staffell\u00e4ufer standen alle einheitlich bekleidet bereit, ihre L\u00e4ufer abzul\u00f6sen.<\/p>\n

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Das Verpflegungsh\u00e4uschen entdeckte ich erst in der zweiten Runde. Dort gab es allerlei Leckeres zu essen und zu trinken. Danke an die Helfer, die uns hervorragend verpflegten!<\/p>\n

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So drehten wir alle Runde f\u00fcr Runde, um m\u00f6glichst z\u00fcgig die Kilometer zusammenzubekommen. Hut ab f\u00fcr diesen Kontrollposten, der den ganzen Tag in der Sonne sitzen musste. An der Stelle konnte man wunderbar abk\u00fcrzen!<\/p>\n

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Langsam wurde es etwas k\u00fchler und das Laufen strengte nicht so an. Trotzdem hatte ich pl\u00f6tzlich schwere Beine. Ich st\u00e4rkte mich am Verpflegungsh\u00e4uschen. Das tat auch Jennifer.<\/p>\n

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Die letzten Sonnenstrahlen verabschiedeten sich.<\/p>\n

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Bald setzte die Dunkelheit ein. Dieser Baustromverteiler …<\/p>\n

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… sorgte die ganze Nacht f\u00fcr ein perfektes Beleuchten der Strecke. Bevor ich allerdings in dieser Nacht\u00a0 meinen\u00a0 299. M\/U in der Tasche hatte, musste ich mit heftigen Schmerzen die Oase aufsuchen. Ich hatte mir eine Harnwegsinfektion geholt. Didi hatte ein Antibiotikum, das er mir gab. Danach waren die Schmerzen ertragbar und ich konnte weiterlaufen (eigentlich gehen!). Didi konnte wegen Magenbeschwerden nicht \u00a0wie geplant weiterlaufen. Am n\u00e4chsten Tag war alles fast in Ordnung. Da die Siegerehrung erst gegen 15.00 Uhr angesetzt war, nahmen Didi und ich uns vor, die wundersch\u00f6ne Bernauer Altstadt zu besichtigen.<\/p>\n

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Didi zeigte, wo es langgehen sollte.<\/p>\n

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Es war, als w\u00fcrde man sich im Mittelalter befinden. Die Fachwerkh\u00e4user, die T\u00fcrme und der sch\u00f6ne\u00a0 Marktplatz\u00a0 beeindruckten mich sehr.<\/p>\n

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Wir machten uns auf dem R\u00fcckweg und erlebten im Stadtpark Stimmung pur! Die Einzel- und Staffell\u00e4ufer nutzen die letzte Stunde, um doch den einen oder anderen Kilometer \u201edraufzupacken\u201c.<\/p>\n

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Zu den Rhythmen der Trommeln fingen dann die Zuschauer an sich zu bewegen.<\/p>\n

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J\u00f6rg wirkte \u00a0aufgeregt und t\u00e4nzelte sparsam an der Ziellinie. Wann kommt seine Silke ins Ziel und wie viele Kilometer wird sie wohl gelaufen sein, um auf das Treppchen zu kommen? Sie kam dann endlich und lief nach \u00fcber 160 Kilometern leicht und locker \u00fcber die Ziellinie! Eine Powerfrau! Hut ab f\u00fcr diese Leistung!<\/p>\n

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Gespannt warteten alle auf die Siegerehrung.<\/p>\n

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Silke, Didi und ich waren\u00a0dabei!<\/p>\n

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Meinen 299. M\/U hatte ich geschafft! Ich war so gl\u00fccklich!!! Und alle f\u00fchlten sich entspannt. Regenerieren ist jetzt ganz wichtig!<\/p>\n

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Danke J\u00f6rg, f\u00fcr deine witzige und motivierende Moderation!<\/p>\n

\"14fullsizerender\"<\/a><\/p>\n

Liebe Gr\u00fc\u00dfe\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Gunla\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hittfeld, 15.09.2016<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u2026 beim\u00a0 24h Lauf von Bernau am 10.\/11.09.2016   \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hallo Lauffreunde, diesmal sollte Didis und meine Laufreise zum 24h Lauf nach Bernau gehen. Keine kurze Anfahrt! Der Wecker scheuchte uns schon um 03.30 Uhr aus dem Bett! Brote f\u00fcr unterwegs hatte ich am Vorabend geschmiert, so dass wir unsere Reise mit reichlich […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3151"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3151"}],"version-history":[{"count":12,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3151\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3249,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3151\/revisions\/3249"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3151"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3151"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3151"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}