{"id":3287,"date":"2016-10-06T12:41:31","date_gmt":"2016-10-06T10:41:31","guid":{"rendered":"http:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=3287"},"modified":"2016-10-06T16:11:23","modified_gmt":"2016-10-06T14:11:23","slug":"der-innere-schweinehund-hat-verloren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=3287","title":{"rendered":"Der innere Schweinehund hat verloren!"},"content":{"rendered":"

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62. V\u00f6ppstedter Forst Marathon am 01.10.2016<\/strong><\/p>\n

Heute fuhr ich allein nach Salzgitter Bad. Es sollte der 301. M\/U werden. Es fehlte mir heute eine gewaltige \u201ePortion\u201c an Motivation.<\/p>\n

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Warum das so war, das wei\u00df ich nicht. Das fr\u00fche Aufstehen fiel mir heute besonders schwer. Auf der Autobahn war gl\u00fccklicherweise nicht viel Verkehr. Hin und wieder regnete es. Diesmal funktionierten aber die Scheibenwischer! Ich kam trotz meines Tr\u00f6delns an diesem Morgen rechtzeitig in Salzgitter Bad an. Es hatten sich 5 L\u00e4ufer \u00fcberwinden k\u00f6nnen, an diesem Tag bei einem vorangek\u00fcndigten wechselhaften Wetter zu starten.<\/p>\n

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Im Start- und Zielbereich war noch keiner zu sehen.<\/p>\n

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Ich stand schon bereit, um zu starten.<\/p>\n

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Dann erschien S\u00f6nke, dessen schelmischer Blick verriet, dass er sich l\u00e4uferisch an diesem Wochenende \u00b4was vornehmen wollte.<\/p>\n

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Kurz vor dem Start erschien der Veranstalter und begr\u00fc\u00dfte S\u00f6nke und mich herzlich. Marc wollte an diesem Tag mit seiner Familie nach Kreta und Sonne tanken. Mit geschlossenen Augen \u00fcberlegte er, ob er nicht nur f\u00fcr die Reise, sondern auch f\u00fcr den heutigen Lauf an alles gedacht hatte. S\u00f6nke grinste, denn er wollte ja nur laufen. Ich musste eigentlich nur versuchen, mein Schneckentempo zu steigern.<\/p>\n

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Der 5. L\u00e4ufer hatte sich nicht abgemeldet. Jetzt warteten wir nur auf Brigitte. Naja, die beiden M\u00e4nner hatten sich doch einiges zu erz\u00e4hlen.<\/p>\n

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Dann erschien auch Brigitte und das Starterfeld war vollz\u00e4hlig!<\/p>\n

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Wenn der Veranstalter selbst auch mitlaufen m\u00f6chte, dann entstehen gleich zwei Starterfotos! Diesmal durfte S\u00f6nke sogar \u201eHahn im Korb\u201c sein, was ihm sichtlich gut gefiel!<\/p>\n

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Nach dem \u201eStartschuss\u201c\u00a0 f\u00fchlte ich mich mental etwas besser. Es sollte mir auch bis zur letzten Runde gutgehen.<\/p>\n

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Mein mentaler Begleiter sollte auch diesmal die …<\/p>\n

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… sein. Wenn ich laufe, geht mir dieser Spruch h\u00e4ufig durch den Kopf:<\/p>\n

\u201eWenn es dich nicht mehr k\u00fcmmert, was andere von dir denken, hast du ein unglaubliches Ma\u00df an Freiheit erreicht!\u201c<\/p>\n

Die Arbeit auf dem Feld schien so gut wie beendet zu sein. Der Herbst kann kommen!<\/p>\n

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Auf einem mit Bucheckern bedeckten Teppich setzte ich den Lauf fort. Die Sonne schien mich heute ganz und gar verlassen zu haben. Die Richtung der Strecke war angegeben.<\/p>\n

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Hier treffen sich wahrscheinlich auch andere Laufbegeisterte. Nun fing es doch an zu regnen. Die Tropfen erreichten unweigerlich auch meine Jacke. Noch war von einem durchn\u00e4ssten Outfit keine Rede.<\/p>\n

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Es sollte aber zum Schluss des Laufes anders kommen. Es hie\u00df f\u00fcr mich zun\u00e4chst \u00a0weiterlaufen. In der Natur durfte der Herbst nur stellenweise kommen. Einige Pflanzen hatten dem Herbst tats\u00e4chlich Hausverbot erteilt.<\/p>\n

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Auf dem Untergrund durch den V\u00f6ppstedter Forst l\u00e4sst es normalerweise gut laufen, wenn man die F\u00fc\u00dfe auch anhebt.<\/p>\n

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Heute ging es aber bei mir schief. Ich knickte pl\u00f6tzlich mit dem linken Fu\u00df um und fiel hin. Es war Gott sei Dank keiner in der N\u00e4he, der \u00fcber meine Tollpatschigkeit lachen konnte. Zu sehen war nach dem Sturz nur eine schmutzige kleine Sch\u00fcrfwunde unterhalb des linken Knies.<\/p>\n

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Nach dem Sturz hie\u00df es weiterlaufen. An der Verpflegung traf ich S\u00f6nke und wollte ihm von meinem Sturz erz\u00e4hlen. Er hatte es aber eilig und setzte seine Runden fort.<\/p>\n

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Naja, dachte ich. Jammern nutzte jetzt auch nichts! Ich konnte ja laufen! \u00a0Jetzt tauchten auch meine \u201eMitstreiter\u201c nacheinander auf. Zuerst holte mich auf der Zielgrade Marc ein.<\/p>\n

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Er hatte nun alle 6 Runden geschafft. Gratuliere! Anschlie\u00dfend \u00a0erreichte S\u00f6nke das Ziel. Well done, S\u00f6nke!<\/p>\n

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Auch Brigitte kam auf der Zielgrade z\u00fcgig ins Ziel! Herzlichen Gl\u00fcckwunsch, Brigitte!<\/p>\n

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Und ich? Tja, diese vorletzte Runde sollte wohl ank\u00fcndigen, was in der letzten Runde passieren sollte. Es lief nicht ganz \u201erund\u201c. Vorher konnte ich aber die Natur auf dieser Strecke auch im Regen genie\u00dfen.<\/p>\n

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Der Regen \u00fcberfiel mich, so dass ich mein Outfit wechseln musste.<\/p>\n

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\u201eGore Running Wear\u201c sch\u00fctzt also nur bedingt. Im neuen Outfit<\/p>\n

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versuchte ich gegen die jetzt pl\u00f6tzlich eintretenden Schmerzen im rechten Knie meine letzte Runde zu beenden. Im Ziel verabschiedete ich mich von Marc und seiner Familie und w\u00fcnschte ihnen einen sch\u00f6nen Urlaub auf Kreta. Mit gemischten Gef\u00fchlen setzte ich mich dann ins Auto und fuhr nach Hause. Sollte ich den 1. Herkules Marathon laufen oder pausieren? Mit Hilfe guter Musik versuchte ich mich auf dem Heimweg abzulenken.<\/p>\n

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Hier noch ein link zu Dietrichs Bericht vom Rhein:<\/p>\n

http:\/\/www.dietricheberle1974mv.de\/?p=4924<\/a><\/span><\/p>\n

Gunla\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Hittfeld, 06.10.2016<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

62. V\u00f6ppstedter Forst Marathon am 01.10.2016 Heute fuhr ich allein nach Salzgitter Bad. Es sollte der 301. M\/U werden. Es fehlte mir heute eine gewaltige \u201ePortion\u201c an Motivation. Warum das so war, das wei\u00df ich nicht. Das fr\u00fche Aufstehen fiel mir heute besonders schwer. Auf der Autobahn war gl\u00fccklicherweise nicht viel Verkehr. Hin und wieder […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3287"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3287"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3287\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3330,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3287\/revisions\/3330"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3287"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3287"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3287"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}