{"id":41440,"date":"2026-06-23T16:15:54","date_gmt":"2026-06-23T14:15:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=41440"},"modified":"2026-06-23T16:15:54","modified_gmt":"2026-06-23T14:15:54","slug":"marios-works-out-for-ever-20-06-2026","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=41440","title":{"rendered":"Marios work’s out for ever! (20.06.2026)"},"content":{"rendered":"\n

Mario konnte im Juni in den Vorruhestand gehen und hatte aus diesem Anlass zu seinem WORK’S-OUT-FOREVER-Marathon am 20.06.2026 eingeladen. 27 Teilnehmer folgten der Einladung. Petrus hatte f\u00fcr das ganze Wochenende viel Sonne versprochen, was den Teilnehmern einiges abverlangte, da die Temperaturen auf 30 Grad steigen sollten. In Absprache mit Mario konnte Didi das WoMo am Vortag unweit des Wohnhauses der Familie Sagasser parken. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Als 06:00 Uhr Starter stellte Didi seine Uhr. Mario schaute auf seine Uhr und … <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
… „schickte“ Didi anschlie\u00dfend auf die Strecke. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Der Race Director erkl\u00e4rte den 07:00 Uhr Startern den Ablauf des Lauftages und bedankte sich u.a. bei Rita und Dieter f\u00fcr das Freihalten des Termins zugunsten seines Jubil\u00e4ums.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Um 07:00 Uhr starteten Rita, Dieter, Regine (Schrottie), Christoph, Hirendra, Arne, Sabine, Doris und Martin (v. l. n.r.)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Schrottie, Doris und Sabine wie auch …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
… Hirendra mit guter Laune unterwegs<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Claudia, Jessica, Mario und Doris H. vertieft in ein Gespr\u00e4ch<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Es folgte das Briefing f\u00fcr …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
… die 08:00 Uhr Starter: Inka, Volker, Beate, Mario, Jessica (1.Reihe v.l.n.re); Stephan B., Jens-Peter, Stephan W. (verdeckt), Claudia und Doris H. (2. Reihe v.l.n.r.)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Nachdem auch ihre Uhren gestellt waren, begaben sich die L\u00e4ufer auf die Strecke.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Volker und Jessica liefen ein flottes Tempo, dicht gefolgt von Jens-Peter und Stephan W..<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Claudia, Kiki (verdeckt), Doris H. und Mario auf dem Weg in eine neue Runde<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Stephan B. und seine Inka marschieren gerne und schnell. An dieser Stelle der Strecke freuen sie sich \u00fcber den schattigen Streckenabschnitt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Mario kam rechtzeitig in den Start-und Zielbereich, um die n\u00e4chsten Starter auf die Strecke zu schicken. Tochter Caro freute sich \u00fcber die gute Laune der L\u00e4ufer. Die schnellen L\u00e4ufer nutzten die … <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
… Zeit zum Small Talk – Tochter Caro k\u00fcmmerte sich um die Ordnung auf dem Verpflegungstisch.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Dann war es so weit! Die 07:00 Uhr Starter Dieter, Rita und Martin zogen an den 09:00 Uhr Startern vorbei, die p\u00fcnktlich auf die Stercke geschickt werden konnten. Sven, Burkhard und Rabea ( vordere Reihe) J\u00f6rg und Frank schienen sich dar\u00fcber zu freuen, dass es endlich losgehen sollte.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Frank freute sich, auch mal fotografiert zu werden. Im Hintergrund „besch\u00e4ftigte“ sich Arne mit seinem Schuh.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Sven auf dem Weg in eine weitere Runde<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Mario und Jens-Peter taten das Richtuge, um den Fl\u00fcssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten. Auch Didi musste in jeder Runde trinken. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Am Haus der Familie Sagasser war deutlich sichtbar, dass hier etwas ganz Besonderes zu feiern war.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Sabine k\u00e4mpfte mit der Hitze und beschloss nach 24 Kilometern aufzuh\u00f6ren. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Volker und Jessica liefen ein hohes Tempo und freuten sich, dass dies fotografisch festgehalten wurde.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Dieter und Rita dagegen marschierten in einem moderaten Tempo.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Rabea erreichte bei ihrem flotten Tempo den 2. Platz. Gl\u00fcckwunsch! <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Kiki bestimmte das Tempo, Doris H. und Sven versuchten mitzuhalten. Im Hintergrund …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
… Stephan W. mit seinen coolen Gamaschen <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Beate gefolgt von J\u00f6rg<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Kreative Kunst der Natur<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
J\u00f6rg erreichte den 4. Platz der M\u00e4nner. Gl\u00fcckwunsch!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Paparazzi ist mein zweiter Name!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Stephan B., Doris und Christoph unterwegs in der Sonne – Dahinter …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
… Burkhard und Inka im Windschatten<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Die Dunkle Erdhummel wei\u00df, wie wertvoll die Heckenrose ist.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Frank sollte bald eine weitere Runde geschafft haben.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Wojciech gr\u00fc\u00dft den Rest der Welt!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
„Ich will meinen Schoko Drink!“, scheint Arne zu denken.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Kurz vor dem Start- und Zielbereich fiel mir die Goldgarbe auf. Die Pflanze ist eine insektenfreundliche Staude, die Bienen und Schmetterlingen reichlich Nektar bietet.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Sven w\u00fcnschte sich niedrige Lauftemperatur.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Claudia schaffte einen 4. Platz bei den Frauen. Gl\u00fcckwunsch!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Die Laufstrecke f\u00fchrte durch ein Wohngebiet mit vielen sch\u00f6nen gepflegten G\u00e4rten. Pl\u00f6tzlich fiel mir der Blutrote Storchschnabel ins Auge. Die Pflanze ist ein mehrj\u00e4hriger Bodendecker. Das Laub ist durch den Sommer hindurch tiefgr\u00fcn. Im Herbst bezaubert er mit seiner sch\u00f6nen r\u00f6tlichen Farbe der Bl\u00e4tter.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Obwohl es inzwischen sehr warm geworden war, strahlte Didi mit der Sonne um die Wette.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
W\u00e4hrend sich Wojciech am VP st\u00e4rkte, nahmen Burkhard, Doris, Inka und Christoph eine neue Runde unter die F\u00fc\u00dfe.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Doris H. und Kiki flitzten \u00fcber die Holzbr\u00fccke.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Didi schien die inzwischen aufgetretene Hitze zu m\u00f6gen.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Schrottie ist immer gut drauf.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Ausger\u00fcstet mit Schwamm und Sonnenbrille lief Mario mit Jens-Peter energisch die Runde ab.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Stephan B. und Frank auf der Strecke – Dahinter lauerten Christoph, Doris und Inka.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Kiki und Doris H., zwei, die sich \u00fcber das sch\u00f6ne Wetter freuten!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
„Immer wieder gerne marschieren wir in eine neue Runde!“<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Geschafft! Gl\u00fcckwunsch an Volker und Jessica! Burkhard und Frank mussten nach der St\u00e4rkung noch eine Weile gegen die Hitze ank\u00e4mpfen. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Das obligatorische Foto, das in keinem Laufbericht fehlen darf: Arne mit seinem Schoko Drink!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Mario im Ziel angekommen – Der „Work’s out forever- Marathon ist jetzt Geschichte. Alles Gute f\u00fcr deinen neuen Lebensabschnitt, lieber Mario!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Ganz vorbei war Marios Arbeit nicht, denn Urkunden zu erstellen ist nun mal „Chefsache“.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Kurze Paprazzipause<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Als Dankesch\u00f6n f\u00fcr’s Helfen bekam auch ich eine Urkunde und Medaille. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Volker, Doris H., Kiki wie auch …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
… Beate und Claudia schw\u00e4rmten von dem Erdbeerkuchen. Jessica chillte, w\u00e4hrend Christoph sich ein alkoholfreies Bier g\u00f6nnte.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Doris am bunten Kuchenb\u00fcfett <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
„Wir haben da was f\u00fcr dich, Mario!“ Jessica hielt eine kurze Ansprache, w\u00e4hrend …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
… die Spannung unter den L\u00e4ufern stieg und …<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
… der Moment wurde von Claudia, Doris und Tochter Caro fotografisch festgehalten. Kiki war beeindruckt.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Ein besonders emotionaler Moment: Jessica durfte das von ihr gebastelte Geschenk Mario \u00fcberreichen. Mario war sichtlich ger\u00fchrt. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Jessica \u00fcberreichte der lieben Doris einen Blumenkorb mit bunten Blumen. Jeder Teilnehmer hatte die Aufgabe, eine Blume als Dankesch\u00f6n f\u00fcr Doris mitzubringen. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Doris freute sich sehr \u00fcber den originellen „Blumenstrau\u00df“.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Jessica wurde f\u00fcr ihre kreativen Bastelideen geehrt und bekam einen h\u00fcbschen Blumenstrau\u00df von Doris \u00fcberreicht. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
Ehepaar Barz kr\u00f6nte die Veranstaltung mit einem von den Barzis geschriebenen Text nach der Melodie von „Hang down your head, Tom Dooley!“ Inka begleitete uns auf ihrer Gitarre. Der Text erz\u00e4hlt uns von Marios neuem Lebensabschnitt als „El Presidente“ des 100 Marathon Clubs, vom Sammeln weiterer L\u00e4nderpunkte, von seiner Begeisterung f\u00fcr den HSV und f\u00fcr seine Familie. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/a>
So sieht ein Sieger aus! Das war der 1602. Z\u00e4hler! Gl\u00fcckwunsch! Obwohl Didi eine so „sch\u00f6ne“ Stimme hat, konnte er nicht mitsingen, da er nach dem Singen erst ins Ziel kam!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Danke an alle, die dieses Event unvergesslich gemacht haben. Doris, dein Kuchenb\u00fcfett war der Hammer!<\/p>\n\n\n\n

Viele Gr\u00fc\u00dfe und bis bald irgendwo auf der Strecke!<\/p>\n\n\n\n

Gunla<\/p>\n\n\n\n

Hittfeld, 23.06.2026<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mario konnte im Juni in den Vorruhestand gehen und hatte aus diesem Anlass zu seinem WORK’S-OUT-FOREVER-Marathon am 20.06.2026 eingeladen. 27 Teilnehmer folgten der Einladung. Petrus hatte f\u00fcr das ganze Wochenende viel Sonne versprochen, was den Teilnehmern einiges abverlangte, da die Temperaturen auf 30 Grad steigen sollten. In Absprache mit Mario konnte Didi das WoMo am […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":41716,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41440"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=41440"}],"version-history":[{"count":198,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41440\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41715,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/41440\/revisions\/41715"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/41716"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=41440"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=41440"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=41440"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}