{"id":994,"date":"2014-04-23T20:10:58","date_gmt":"2014-04-23T18:10:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=994"},"modified":"2014-04-24T19:28:37","modified_gmt":"2014-04-24T17:28:37","slug":"marcs-osterserien-debut-und-mein-pokal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/?p=994","title":{"rendered":"Marcs Osterserien-Deb\u00fct und mein Pokal"},"content":{"rendered":"<p>Osterserie 2014 vom 18.04. bis zum 20.04.2014<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/116Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1058\" alt=\"116Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/116Foto.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/116Foto.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/116Foto-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/116Foto-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Lauf 1 am 18.04.2014: 1. Liebenburger Schloss Marathon<\/span><\/p>\n<p>Als ich Marc vor einiger Zeit bat, eine Osterserie auszuschreiben, ahnte ich nicht, worauf ich mich einlassen sollte. Es fanden sich dann einige L\u00e4ufer, die \u00fcber die Ostertage sich bewegen und f\u00fcr anspruchsvollere Ziele trainieren wollten. Am Gr\u00fcndonnerstag machte ich mich auf den Weg in Richtung Salzgitter-Bad. Inzwischen kenne ich sogar die dortigen Blitzer und das ist gut! Ich hatte aber nicht wegen der Blitzer ein unwohles Gef\u00fchl. Nein, ich machte mir Gedanken, ob ich in der Lage sein sollte, drei Tage hintereinander eine Marathondistanz zu schaffen. Egal, wenn ich die Hitze in Jordanien \u00fcberstehe, dann schaffe ich auch diese drei L\u00e4ufe. Der 1. Liebenburger Schloss Marathon sollte zun\u00e4chst meine erste Begegnung mit einem Trail Marathon mit \u00fcber 1000HM sein! Ein Blick aus dem Hotelfenster am ersten dieser drei Lauftage zeigte einen unruhigen Himmel. Was das wohl heute f\u00fcr ein Wetter geben sollte, konnte man\u00a0 nur ahnen. Ich begutachtete meinen HahnWeberzettel, wollte mich aber nicht auf eine bestimmte Zeit festlegen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/1Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-996\" alt=\"1Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/1Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"531\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/1Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/1Foto1-271x300.jpg 271w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/2Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-997\" alt=\"2Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/2Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/2Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/2Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nach und nach trudelten die L\u00e4ufer ein. Man begr\u00fc\u00dfte sich und freute sich auf die Strecke, die f\u00fcr uns L\u00e4ufer eine echte Herausforderung werden sollte!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/3Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-998\" alt=\"3Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/3Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/3Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/3Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/4Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-999\" alt=\"4Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/4Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/4Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/4Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/5Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1000\" alt=\"5Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/5Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/5Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/5Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/6Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1001\" alt=\"6Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/6Foto1.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/6Foto1.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/6Foto1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/6Foto1-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Marc rief zum obligatorischen Starterfoto der sieben L\u00e4ufer auf. Es starteten Daniela, Ulrich, Andr\u00e8, Marc, Manfred, Heiner, Daniel und ich. Martin hatte sich verletzungsbedingt abmelden m\u00fcssen und konnte die ganze Serie nicht laufen. Gute Besserung, Martin!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/7Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1002\" alt=\"7Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/7Foto1.jpg\" width=\"465\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/7Foto1.jpg 465w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/7Foto1-290x300.jpg 290w\" sizes=\"(max-width: 465px) 100vw, 465px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/8Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1003\" alt=\"8Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/8Foto1.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/8Foto1.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/8Foto1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/8Foto1-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/9Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1004\" alt=\"9Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/9Foto1.jpg\" width=\"434\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/9Foto1.jpg 434w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/9Foto1-203x300.jpg 203w\" sizes=\"(max-width: 434px) 100vw, 434px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>P\u00fcnktlich um 8.00 Uhr erfolgte der \u201eStartschuss\u201c und alle L\u00e4ufer begaben sich laufend und gehend auf die Laufstrecke. Dieser Regenwurm zeigte eine dritte Fortbewegungsm\u00f6glichkeit. Man ist dann zwar nicht so schnell, aber man kommt auch vorw\u00e4rts.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/10Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1005\" alt=\"10Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/10Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/10Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/10Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Zun\u00e4chst zeigte sich das Wetter von seiner besten Seite, hatte Marc doch in seiner Ansprache \u00a0gesagt, es solle \u00fcberwiegend trocken bleiben. Da ich von Natur aus sehr misstrauisch bin, beschloss ich jedoch gleich zu Anfang des Laufes meine Rolle als Paparazzi sehr ernst zu nehmen. Ich wollte deshalb unbedingt die Sonne f\u00fcr mein Shooting nutzen, denn der Himmel verf\u00e4rbte sich inzwischen dunkelgrau.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/11Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1006\" alt=\"11Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/11Foto1.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/11Foto1.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/11Foto1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/11Foto1-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Sehr bald sollte ich mit den t\u00fcckischen Stellen im Wald Bekanntschaft machen, auf die Marc vor dem Start hingewiesen hatte. Gleichzeitig konnte ich mein sportliches K\u00f6nnen unter Beweis stellen. Da es die Tage vor dem Marathon wohl t\u00fcchtig geregnet hatte, war der Waldboden an einigen Stellen die reinste Rutschpartie. An diesen Stellen zeigte es sich, wer \u201ebodenst\u00e4ndig\u201c sein konnte. Man musste auf jeden Fall in Sekundenschnelle entscheiden, wie man diese bergab Passagen runterkommt, ohne \u201erodeln\u201c zu m\u00fcssen. Unten angekommen, ging es streckenweise sehr matschig weiter! Die rotwei\u00dfen Plastikb\u00e4ndchen zeigten uns L\u00e4ufern, wo es langging. Bedauerlicherweise waren einige B\u00e4ndchen entfernt worden, sodass wir L\u00e4ufer besonders aufpassen mussten, dass wir den richtigen Weg einschlugen. Es war schon m\u00f6glich, sich zu verlaufen, obwohl wir eine kleine Wanderkarte und eine Bilderserie mit Streckenabschnitten hatten. Ich verrate jetzt nicht, wer sich alles verlaufen hatte!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/12Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1007\" alt=\"12Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/12Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/12Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/12Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es gab tats\u00e4chlich Lebewesen, denen diese Rutschpartie erspart geblieben war. Dieser Schnecke schien der rutschige Waldboden nichts auszumachen. Sie hatte die \u201eRuhe weg\u201c und bewegte sich ganz langsam vorw\u00e4rts. Na ja, manchmal sieht man im Schneckentempo mehr von der Natur!<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/14Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1009\" alt=\"14Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/14Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/14Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/14Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Als es dann endlich matsch- und rutschfrei bergab ging, sichtete ich diese Vierbeiner. Ich freute mich, dass ich wieder Lebewesen antraf, da ich ja sonst immer so allein im Wald bin. Sie schauten mich an und schienen mir \u201esagen\u201c zu wollen, ich solle die Ruhe bewahren.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/15Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1010\" alt=\"15Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/15Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/15Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/15Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nach etwa 5,7km erreichte ich das wundersch\u00f6ne Liebenburger Schloss, nach dem Marc seinen Marathon genannt hatte. Hier sollte aber auch die Getr\u00e4nkestation sich befinden. Aber wo? Und der versprochene sch\u00f6ne Ausblick, den hatte ich noch nicht entdeckt. Doch dann, wie aus dem Nichts stand ein Tisch mit Getr\u00e4nken vor mir! Neben dem Tisch befand sich eine Stempelstation, leider mit einem nicht funktionierenden Stempel. Als ich das Innere des Stempelh\u00e4uschens sah, war mir klar, warum der Stempel nicht funktionieren konnte! Nach der St\u00e4rkung\u00a0 durfte jeder L\u00e4ufer einige Sekunden den sch\u00f6nen Ausblick \u00fcber den Vorharz genie\u00dfen, bevor er sich auf den matschigen R\u00fcckweg zu Dornbusch 9 und die dort befindliche Verpflegungsstelle machte.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/16Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1011\" alt=\"16Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/16Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/16Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/16Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/17Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1012\" alt=\"17Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/17Foto1.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/17Foto1.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/17Foto1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/17Foto1-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/18Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1013\" alt=\"18Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/18Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"528\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/18Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/18Foto1-272x300.jpg 272w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/19Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1014\" alt=\"19Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/19Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/19Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/19Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/20Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1015\" alt=\"20Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/20Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/20Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/20Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Kurz vor dem Erreichen der Verpflegungsstelle traf ich Andr\u00e8 und Daniela, die \u00a0sich in der Einlaufschneise f\u00fcr ein Fotoshooting bereitstellten. Das Foto ist leider unscharf, da ich vor K\u00e4lte zitterte und die Sonne sich nicht zeigte. Anschlie\u00dfend fing die Rutschpartie wieder von vorne an. Eine Runde war erst geschafft! Es mussten vier Runden geschafft werden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/21Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1016\" alt=\"21Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/21Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"582\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/21Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/21Foto1-247x300.jpg 247w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/22Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1017\" alt=\"22Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/22Foto1.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/22Foto1.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/22Foto1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/22Foto1-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In der zweiten Runde kam tats\u00e4chlich auch mal die Sonne durch. Sie blieb jedoch nicht lange! Meine Freude \u00fcber ihr Erscheinen war so gro\u00df, dass ich mich selber fotografierte. Die Sonnenfotos sind eigentlich immer gelungene Aufnahmen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/23Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1018\" alt=\"23Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/23Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/23Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/23Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>In der letzten Runde\u00a0hatte ich keine Motivation den Lauf zu Ende zu bringen. Mir standen die Tr\u00e4nen in den Augen. Es war kalt, der Himmel war grau, ich fror und es fing an zu hageln. Pl\u00f6tzlich erschien vor mir eine Gruppe Jugendliche, die sich nicht nur mit Bier aufzuheitern versuchte. Als die Gruppe mich entdeckte, bildete sie ein Spalier. Ich ging durch und sie machte extra f\u00fcr mich eine Laolawelle!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/101Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1044\" alt=\"101Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/101Foto.jpg\" width=\"480\" height=\"513\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/101Foto.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/101Foto-280x300.jpg 280w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/100Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1043\" alt=\"100Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/100Foto.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/100Foto.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/100Foto-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Das heiterte mich auf und ich beendete den Lauf mit einer neuen weiteren HahnWeberzeit. Dort st\u00e4rkte ich mich mit warmen Tee und einer Banane. Kurz nach meinem Zieleinlauf brach ein Hagelunwetter aus. Die Bilder sind vom Marc aufgenommen, als er auf dem Weg war, die Verpflegungsstelle abzubauen.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/24Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1019\" alt=\"24Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/24Foto1.jpg\" width=\"459\" height=\"816\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/24Foto1.jpg 459w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/24Foto1-168x300.jpg 168w\" sizes=\"(max-width: 459px) 100vw, 459px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/102Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1045\" alt=\"102Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/102Foto.jpg\" width=\"816\" height=\"459\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/102Foto.jpg 816w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/102Foto-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/102Foto-624x351.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/103Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1046\" alt=\"103Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/103Foto.jpg\" width=\"459\" height=\"816\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/103Foto.jpg 459w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/103Foto-168x300.jpg 168w\" sizes=\"(max-width: 459px) 100vw, 459px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Lauf 2 am 19.04.2014: 1. Granetalsperren Marathon<\/span><\/p>\n<p>Als ich am zweiten Tag dieser Osterserie aus dem Fenster schaute, sah der Himmel zufriedener aus. Es war zwar diesig und frisch. Die Sonne lie\u00df zun\u00e4chst auf sich warten. Ich hatte heute keine gro\u00dfe Lust zu laufen, da ich mich am Vortag total verausgabt hatte. Auf dem Parkplatz unterhalb der Granetalsperre traf ich Daniela und Andr\u00e8.\u00a0 Manfred \u201ewollte\u201c lieber Holz hacken statt laufen. Ulrich musste arbeiten und Martin war krankgeschrieben. Daniel, der am Vortag wegen Magenprobleme aufgeben musste konnte leider auch nicht starten. Gute Besserung, Daniel! Die heutigen Starter Heiner, Andr\u00e8, Daniela, Marc, S\u00f6nke mit Tochter Hanna, die heute nur eine Runde\u00a0 (14,4km) laufen wollte und ich sammelten sich um Marc. Er erz\u00e4hlte uns, dass er hier in der Gegend seine Kindheit verbracht hatte.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/105Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1048\" alt=\"105Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/105Foto.jpg\" width=\"816\" height=\"459\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/105Foto.jpg 816w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/105Foto-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/105Foto-624x351.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/114Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1057\" alt=\"114Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/114Foto.jpg\" width=\"592\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/114Foto.jpg 592w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/114Foto-300x243.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 592px) 100vw, 592px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Bevor wir uns zum \u00fcblichen Starterfoto aufstellten, erz\u00e4hlte Heiner, dass er in diesem Jahr den Transe Gaule (mit neuen Schuhen!!!) laufen will. Andr\u00e8 und Daniela h\u00f6rten sch\u00f6n brav zu. Marc wollte ganz genau wissen, wie Heiner auf den Trans Gaule gekommen ist. Heiner meinte, ein Lehrer k\u00f6nne so selten an einem Etappenlauf teilnehmen, da er sich nach den Ferien richten m\u00fcsse. Jetzt h\u00e4tte er die Chance!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/27Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1022\" alt=\"27Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/27Foto1.jpg\" width=\"406\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/27Foto1.jpg 406w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/27Foto1-190x300.jpg 190w\" sizes=\"(max-width: 406px) 100vw, 406px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/28Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1023\" alt=\"28Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/28Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"492\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/28Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/28Foto1-292x300.jpg 292w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/29Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1024\" alt=\"29Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/29Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/29Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/29Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Nachdem er seine Frage beantwortet bekommen hatte, erz\u00e4hlte Marc etwas zur Strecke und best\u00e4tigte die heutige Startaufstellung.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/30Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1025\" alt=\"30Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/30Foto1.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/30Foto1.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/30Foto1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/30Foto1-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Dann lie\u00df er uns und sich selbst loslaufen. In der Ausschreibung steht zwar, dass es zwei gr\u00f6\u00dfere Steigungen gibt. Lieber Marc, ich glaube, du hast dich verz\u00e4hlt! Oder ich hatte nur schwere Beine! Auch auf dieser Strecke wurden wir bestens versorgt. Der Verpflegungsstand befand sich in der N\u00e4he der Staumauer.\u00a0 Bei Kilometer 6 hatte er einen Getr\u00e4nkestand aufgebaut.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/104Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1047\" alt=\"104Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/104Foto.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/104Foto.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/104Foto-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Die Laufstrecke f\u00fchrte uns um die Granetalsperre herum. Wir mussten diese 14,4km lange, vom NLV offiziell vermessene Strecke, dreimal laufen. Es waren an diesem Tag einige L\u00e4ufer und Mountainbiker unterwegs. Landschaftlich war diese Strecke eine der sch\u00f6nsten Laufstrecken meiner Laufkarriere.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/33Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1026\" alt=\"33Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/33Foto1.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/33Foto1.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/33Foto1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/33Foto1-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/34Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1027\" alt=\"34Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/34Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/34Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/34Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/35Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1028\" alt=\"35Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/35Foto1.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/35Foto1.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/35Foto1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/35Foto1-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/36Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1029\" alt=\"36Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/36Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/36Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/36Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Ich musste \u00f6fter Pause machen, um die malerisch sch\u00f6ne Landschaft zu genie\u00dfen. Nat\u00fcrlich versuchte ich auch mit eigenen Augen die verbleibende Entfernung bis zum Ziel abzusch\u00e4tzen. Das Schild k\u00f6nnte auch falsch verstanden werden, oder?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/37Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1030\" alt=\"37Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/37Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/37Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/37Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/38Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1031\" alt=\"38Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/38Foto1.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/38Foto1.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/38Foto1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/38Foto1-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Das Essen beim Italiener schmeckte an diesem Abend besonders gut. Ein Blick aus dem Fenster sagte eigentlich gutes Wetter an. Da ich meinen Teller leergegessen hatte, musste das Wetter am n\u00e4chsten Tag (letzter Lauftag!) gutwerden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/39Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1032\" alt=\"39Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/39Foto1.jpg\" width=\"381\" height=\"606\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/39Foto1.jpg 381w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/39Foto1-188x300.jpg 188w\" sizes=\"(max-width: 381px) 100vw, 381px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Lauf 3 am 20.04.2014: 17. V\u00f6ppstedter Forst Marathon<\/span><\/p>\n<p>Am dritten Tag dieser Osterserie bekam der Blick nach drau\u00dfen eine positive Best\u00e4tigung. Der Himmel war nicht grau! Er zeigte sich hellblau. Es sollte sch\u00f6nes Wetter werden. Die Spuren des\u00a0 schlechten Wetters waren nur vereinzelt zu erkennen. Aber, dass Sonne und W\u00e4rme uns auch an diesem Tag erhalten bleiben sollten, das machte einen richtig gutgelaunt. Mit sonniger Laune fuhr ich das kurze St\u00fcck zum Start des 17. V\u00f6ppstedter Forst Marathon.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/111Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1054\" alt=\"111Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/111Foto.jpg\" width=\"441\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/111Foto.jpg 441w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/111Foto-206x300.jpg 206w\" sizes=\"(max-width: 441px) 100vw, 441px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Mit im Gep\u00e4ck hatte ich Heiners vom Vortag liegengelassene Urkunde. W\u00e4hrend Marc vom Andr\u00e8 einen Osterhasen aus Schokolade bekam, \u00fcberreichte ich dem Heiner seine Urkunde vom zweiten Lauftag. Sie schien ihm zu schmecken.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/41Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1033\" alt=\"41Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/41Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"558\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/41Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/41Foto1-258x300.jpg 258w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Heute kam Andr\u00e8 ohne seine Daniela. Daf\u00fcr erschien Manfred, der sich freute, den V\u00f6ppstedter Forst Marathon wieder in Angriff nehmen zu k\u00f6nnen. Diesmal wollte er finishen! Er \u00fcberrundete mich\u00a0heute zweimal\u00a0 und finishte den Lauf\u00a0als zweiter L\u00e4ufer.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/42Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1034\" alt=\"42Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/42Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/42Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/42Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Auf dem Verpflegungstisch lag f\u00fcr jeden ein Osterei von Marc. Nanu? Marc wollte heute nicht laufen, verriet aber nicht, warum! Also waren wir nur zu Viert! Damit der Lauf z\u00e4hlbar ist, m\u00fcssen es nur drei L\u00e4ufer sein! Na, denn! Alles gut!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/44Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1036\" alt=\"44Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/44Foto1.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/44Foto1.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/44Foto1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/44Foto1-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Das Starterfoto wollte der Veranstalter selbst \u201eschie\u00dfen\u201c.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/107Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1050\" alt=\"107Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/107Foto.jpg\" width=\"480\" height=\"549\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/107Foto.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/107Foto-262x300.jpg 262w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Es war ein sch\u00f6ner letzter Lauftag. Raps und L\u00f6wenzahn bl\u00fchten um die Wette!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/110Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1053\" alt=\"110Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/110Foto.jpg\" width=\"480\" height=\"579\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/110Foto.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/110Foto-248x300.jpg 248w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/109Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1052\" alt=\"109Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/109Foto.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/109Foto.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/109Foto-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/109Foto-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/112Foto.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1055\" alt=\"112Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/112Foto.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/112Foto.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/112Foto-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/112Foto-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Eine Blindschleiche traute sich in die Sonne und w\u00e4rmte sich auf. Als erster \u00fcber die Ziellinie war Andr\u00e8! Er bekam eine Urkunde und einen Pokal.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/45Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1037\" alt=\"45Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/45Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/45Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/45Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Zweiter wurde Manfred und Heiner kam als Dritter ins Ziel!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/46Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1038\" alt=\"46Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/46Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"545\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/46Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/46Foto1-264x300.jpg 264w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Herzlichen Gl\u00fcckwunsch, Ihr M\u00e4nner! Ich wollte die Laufstrecke und damit auch die Osterserie etwas l\u00e4nger in Erinnerung behalten und kam als Letzte ins Ziel. Dann bekam ich von Ina Kuchen und Kaffee!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/47Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1039\" alt=\"47Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/47Foto1.jpg\" width=\"640\" height=\"480\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/47Foto1.jpg 640w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/47Foto1-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/47Foto1-624x468.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/48Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1040\" alt=\"48Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/48Foto1.jpg\" width=\"480\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/48Foto1.jpg 480w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/48Foto1-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Anschlie\u00dfend \u00fcberreichte Marc mir die Urkunde und einen Pokal f\u00fcr meine Platzierung als 1. Frau dieser Osterserie! Auf diesen Pokal war ich m\u00e4chtig stolz und bedankte mich bei dem zufriedenen Veranstalter Marc, der mit dieser Osterserie sich als Deb\u00fctant sehen lassen\u00a0kann. Er veranstaltete eine super Osterserie und kann wirklich stolz \u00fcber diese gelungene Veranstaltung sein. Gratuliere, Marc!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/49Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1041\" alt=\"49Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/49Foto1.jpg\" width=\"459\" height=\"816\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/49Foto1.jpg 459w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/49Foto1-168x300.jpg 168w\" sizes=\"(max-width: 459px) 100vw, 459px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>An dieser Stelle m\u00f6chte ich mich nochmal bei Ina und Marc f\u00fcr ihre Gastfreundschaft und ihre M\u00fche bedanken! Ihr seid tolle Gastgeber, deshalb komme ich immer wieder gerne zum Laufen zu euch! Danke!<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/50Foto1.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-1042\" alt=\"50Foto\" src=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/50Foto1.jpg\" width=\"816\" height=\"459\" srcset=\"https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/50Foto1.jpg 816w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/50Foto1-300x168.jpg 300w, https:\/\/www.xn--gunlamaralpare-4pb.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/04\/50Foto1-624x351.jpg 624w\" sizes=\"(max-width: 816px) 100vw, 816px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Gunla Eberle \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a022.04.2014<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Osterserie 2014 vom 18.04. bis zum 20.04.2014 &nbsp; &nbsp; Lauf 1 am 18.04.2014: 1. Liebenburger Schloss Marathon Als ich Marc vor einiger Zeit bat, eine Osterserie auszuschreiben, ahnte ich nicht, worauf ich mich einlassen sollte. Es fanden sich dann einige L\u00e4ufer, die \u00fcber die Ostertage sich bewegen und f\u00fcr anspruchsvollere Ziele trainieren wollten. 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